⚠️本篇很多厭世上班族的抱怨，請斟酌觀賞⚠️ 提供懶人看的重點懶人包： （一）大家不要買有瀉藥的益生菌！！我拉了很多肚子^_^ （二）後來買Vitabox益生菌，沒瀉藥，腸胃健康，讚！ 正文開始： 因為工作壓力大，便秘的問題已經困擾我很久了 （如果肚子裡的大便可以換錢的話） （我應該會是億萬富翁吧^_^） 之前其實有固定在吃某牌的益生菌 （而且還是低卡很多人推薦的⋯） 一開始很有效，一天可以跑2次廁所 到後來吃快兩個禮拜，時不時就在跑廁所 甚至吃完益生菌就拉肚子，而且是很稀的那種⋯⋯？ 後來真的受不了 問了醫生才知道，我吃的那款益生菌有加「氧化鎂」 簡單說，氧化鎂就是類似瀉藥的東西 我聽到時真的是：「蛤？？？？？？？」 真的謝囉，花了一堆錢結果都在吃瀉藥 可惡！回家直接把剩下的丟掉了^_^ 真的爛命一條

但我易便秘的體質還是需要補充益生菌所以就稍微研究了一下 最後是買了Vitabox的益生菌 好，前面都是抱怨而已，想到瀉藥益生菌就氣 （可能比起益生菌我更需要先吃降火氣的）

這次在買之前我有認真看成分表了確定沒加瀉藥或其他一堆有的沒的 我真的不想再吃到非益生菌本人的東西== 想知道為什麼瀉藥不好的話可以去查 而且很多成分長得很天然，結果也有瀉藥的作用 根本就是詐諞集團！！！ 啊Vitabox的益生菌我每天都會吃個2粒以上 基本上半個月一定可以吃完一包 如果你們有買也要認真吃 不然像我朋友很愛說吃這個沒用、吃那個沒用 但他根本吃三天休息三天⋯⋯？ 然後就被我罵了哈哈哈 （大家不要擔心，我跟我朋友感情還是很好） （他很愛被我罵） 而且保健食品本來就不是藥 怎麼可能吃沒幾天就改善問題 持續吃才能看到效果

總之我覺得我可能之前真的是吃含瀉藥的吃到身體壞掉 所以才想上來勸世⋯⋯ 到現在我吃Vitabox益生菌已經吃蠻久 便秘的問題有改善 所以才敢來分享 他們家沒有加瀉藥，也不會拉肚子 整體來說蠻推薦的 好，益生菌心得差不多就到這 祝大家平安健康、腸胃順暢沒煩惱^^b