大一每天晚上都想哭

大一新生,週五搬進宿舍的時候只有一個學姐入住,趁著學姐洗澡時打電話給媽媽,沒聊兩句就哭了。第一次住宿真的好怕ㅠㅠ今天正式開學,第一堂3D模型就給我整不會了,之前就有聽學姐們說這個系是學校裡功課最多最累的,還沒上完一天就想轉學了,哈哈....老師進度真的超快,跟都跟不上 今天媽媽來帶我出去吃晚飯,我幾乎是邊吃邊哭,真的好想家...... 這幾天一直很焦慮,飯也吃不下,每次吃兩三口就想吐,以前從來沒有這樣過 吃完飯,媽媽送我回宿舍,一下車我直接大哭特哭 而且也還沒交到朋友,我看其他同學都已經結伴同行了,好焦慮
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有什麼好焦慮好哭的 開學前不會幫自己心理建設嗎 都18了是時候心靈成長 沒有調適心理狀態和融入環境的能力就去學 心理健康和韌性也是自己該累積的資本 上網來討拍沒用 fake it till you make it 不擅長就假裝擅長 不自信就假裝自信 想要有朋友就不要讓自己一副沒朋友的樣子 經過國小到高中12年的人際實驗還沒學會嗎 心理會出問題就是自己不夠努力校正心態 心態不對永遠在原地踏步 也只能self-pity