最近想自己帶便當上班
但青菜讓我很苦惱
知道青菜隔夜再加熱可能不好後
想著乾脆早上炒青菜就好，前一天備飯跟蛋白質就好（怕早上都準備太忙了會遲到）
但不知道把熱菜跟冷飯冷肉放在同一個便當盒，會不會又造成其他不良反應？
補充一下，加熱方式是到上班地點用蒸飯箱加熱
（還是說我應該早上準備青菜時，同時把冷飯冷肉加熱好⋯⋯讓便當溫度一致？）
雖然說選擇可以帶便當的菜色會比較安全
但我是那種想吃什麼就特別有慾望要吃到的人
實在不想在菜色上妥協
有人有什麼好方法可以讓我參考一下嗎🙏
目前爬文好像沒人這樣做？
