最近在減脂期，但嘴饞真的很難忍 分享一個我自己超愛的小零嘴 ⭐氣炸豆包⭐ 其實我也是看了網路上的分享影片自己試著做看看 意外的好吃~ 📌材料 ✅全聯買的豆包

✅橄欖油少許 （記得要準備一個油噴瓶，因為這道料理用油量不多，輕輕噴幾下就夠了） ✅蒜末、蔥末、鹽巴 📌做法

全聯那款豆包賣場放在冷凍櫃裡面 所以買回家後前一晚可以先丟冰箱冷藏解凍

我做一次大約是半包的量就夠，大約2-3片豆皮 豆包先切段，大小看自己喜歡 丟進去氣炸鍋後噴表面稍微噴一點油

溫度設 180 度 / 10 分鐘 中途不需要開蓋翻動，直接考10分鐘就好

起鍋後趁熱灑上蒜末、蔥末，再撒一點鹽巴提味

吃起來外酥內嫩，有點像餅乾的口感，但比真正的零食清爽很多 減脂期嘴饞的時候，拿這個來解饞超滿足 高蛋白又低熱量，完全不用怕會胖 我發現豆皮如果攤開成一層薄薄的去氣炸 烤起來會超酥脆，口感真的很像洋芋片！ 減脂期想吃垃圾食物的痛苦，完全可以靠這個來解👍