要是心理壓力好大怎麼辦😰

開學前安排好的讀書規劃、做好心理準備,結果到現在已經開學一週多了還再不斷適應每天換不同環境、滾動式修正,計畫完全被打亂難以照著預期的走。好不容易回到房間後,房間走廊有著各種要刷牙、洗澡、吹頭髮、相約去抽菸、喧嘩或單純想走來走去串門子的同學,不能怪誰因為大家都還在適應這種前所未有的高級作息。還有本就為數不多的運動時間,也是少數的舒壓管道,現在這些時間通通可以拿去整理書包、換衣服、散步去共讀地點以及等待大家都靜下心來的時間。希望學校的共讀政策的配套措施能每位學生都配置一位心理師,無所不在的共讀就是近期最大的壓力來源。啊忘記了,美好的政策哪需要配套措施
megapx
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好了啦敢不敢叫學長姐考好點