更 沒想到我的文章能對那麼多人有幫助，我真的很開心!也謝謝大家的熱烈回應。 其實我本人並不是確診者，只是醫生說我有輕度的亞斯傾向(傾向和確診的差異等一下會說明)。 今天我想補充一些當時打這篇文章時沒想到的點。 最後要先聲明的一點是，我本人並不是精神醫學或特教方面的專家，只是把專家和當事人的一些相關經驗和大家分享，讓更多人能知道甚麼是亞斯伯格和自閉症類群。 甚麼是亞斯傾向?和亞斯伯格症的差異? 在精神醫學上，許多疾病不是單純的有或沒有，而是有程度上的差異。 為了方便比較，科學上會把某些有相似症狀，但程度不同的疾病歸入特定類別中，形成所謂的疾病光譜，較常見的疾病光譜包含了過動症光譜、B型人格，以及亞斯所在的自閉症光譜。 這樣寫大家可能很難理解，但我舉個例子大家應該就懂了: 今天我得了感冒，醫生可以很直接地告訴你有沒有，因為就是感冒了。 但很多精神疾病不是有或沒有，而是會有程度上的差異，例如同樣是自閉光譜，亞斯和自閉症對生活上的影響就不太一樣。 而在這樣的情況下，某些人即使沒有到達診斷標準，但仍然有這方面的症狀，只是程度較輕微，這就是所謂的傾向者。 傾向者和確診者之間最大的差異，就是症狀的可改善程度。例如我可能花三~五年學習社交互動，但真正的確診者就要花十多年才能學會。 亞斯的男女差異 男女天生生理構造不同，再加上後天的社會期待，都會影響到兩性的大腦塑造。 一般來說，男生擅長邏輯、理性、道理、功能性、單一工作、大範圍思考，而女生則重視情感、細膩、社會互動和共情、多工能力，且女生語言發展比男生快。 也因此女亞斯在社交能力上會和一般男生一樣，但較一般女生差，所以女亞斯在日常的人際互動不會有問題，但如果是在一群女生的圈子中，就容易有無法融入、甚至被排擠霸凌的情況出現。 我也曾看過一個說法:在戀愛關係中，一般的男生容易接受女亞斯，但一般的女性卻不太能接受男亞斯，或許正是這個原因。 我個人會建議如果是女亞斯的話，找gay蜜當朋友是一個不錯的選擇，因為gay畢竟是男生，在思維上比較能接近女亞斯的男腦，而且不像直男會有愛情界線的問題。我自己一個很要好的男生就是gay。另一方面，如果能有一些要好的男同學，在霸凌者挑對象時比較不會選上你。 ____________________________________________________________________________________________ 寫在前面:我是一個有輕度亞斯傾向+ADD的女生，有鑑於社會上對亞斯、自閉和過動等症狀的誤解，我決定來發一些相關文章，希望對大家有幫助。 有興趣的話也可以上我的巴哈小屋看看:https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=5065264 以下正文: 亞斯伯格因為智力、語言和生活自理能力都正常的緣故，往往不容易被發現，如果是社會化能力比較好的亞斯伯格人，又更不容易被確診，因而遭到旁人的誤解。 所以這篇文章我想要稍微寫一下，如何判斷你身邊的亞斯伯格人，還有對亞斯的錯誤觀念: 一、對亞斯的常見誤解: 1.亞斯是不是一定不善於社交和人際互動? A:不一定。 一般對於亞斯的印象，大多是"白目、不懂得社會的規則和禮儀、個性固執不知變通"，這的確是一個常見的症狀，但也有很多亞斯的社交能力是好的。 這類型的亞斯在學習和社會化的能力比一般的亞斯好，但這樣的優勢也會使他們更不容易被發現，錯過了得到治療和協助的機會，甚至可能引發憂鬱症、躁鬱症等情緒疾病。 2.亞斯的智商很高嗎? A:也不一定。大多數亞斯的智力和一般人差不多，但有些天才的確有亞斯伯格症。 3.2015年的時候，已經沒有亞斯這個診斷了，而是放在自閉症光譜裡，所以現在都要叫自閉症了。 這裡我想要澄清的一點是:自閉症光譜不完全等同於自閉症。 "設立自閉症類群障礙的意義，在於不狹義地將跟自閉症有部分症狀相似的障礙，通通一概而論"--風傳媒，2019，亞斯伯格被醫學界正名：是人格特質不是病！一次搞懂亞斯伯格與高功能自閉症的差異 自閉症光譜包含了四種症狀:自閉症、亞斯伯格症、雷特氏症和兒童期崩解症(又稱Heller症候群)，四種症狀都有兩個共同特徵:社會互動能力的缺損和侷限的興趣或行為。 但在這四種症狀中，彼此的差異又極大:自閉症患者大多有語言發展的障礙，而雷特氏症和兒童期崩解症在特定時間前(雷特氏症是一歲半前，兒童期崩解症則可以持續到3、4歲)的發展都正常，之後卻會突然失去原有的語言和社會互動能力。 亞斯伯格症則沒有明顯的發展遲緩，且除了社交外，大多數能力和一般孩子無異。因此比起前三種症狀又更不容易發現，常常要到六七歲甚至青少年時期才會被確診。 二、如何判斷你或你身邊的人是不是亞斯 基本上，除了精神醫學或特教相關的專業人士外，我不太建議隨便判斷(或自我診斷)有沒有亞斯，因為亞斯和過動症光譜(ADD/HD/ADHD)或妥瑞症、高功能自閉症(HFA)都有相似的地方，如果不是專業領域的人很容易誤判。 p.s 我自己是找宇寧身心診所的吳佑佑醫師看的診。 關於誤診的部分可以參考這兩篇文章: 過動被誤診亞斯　加分進名校適應難險輕生:https://www.peoplenews.tw/news/5fb58cd8-bdcd-4484-9f0b-14831f0a51b5 還孩子做自己~另一種角度看過動兒:https://www.letchildrenbe.org/archives/320#f 但如果你懷疑自己或身邊的人有類似症狀的話，這幾點可以先做初步的觀察: 1.說話時重視理論、邏輯、分析:亞斯其實是一種極端的男性思維，因此無論男女在思考和言行上都會相對偏男性，也就是邏輯、任務導向。除此之外，亞斯人在行事上大多對事不對人，會依照事情本身好壞而不是人情世故來做決定，因此常讓人覺得不夠親和。 2.重視事物的本質勝過外在的觀感:亞斯人在做事時重視的是"應該怎麼做"，而不是"大家都怎麼做"，因此常常和同事或家人朋友起衝突。 3.追求規律、規則，道德觀強烈:因為抓不住人與人之間的潛規則，只好把法律、宗教、道德這類明確的社會規範作為處世態度(例如因為爸媽都說誠實很重要，所以對人都說實話、直來直往)。也因此對於一點點的踰矩、違規都會無法忍受(例如聽見同學說髒話或黃色笑話就發脾氣或跑去告狀)。 4.對於科學、哲學等知識領域有強烈興趣:一般人的興趣如追劇、追番、聊八卦等等大多牽涉到人與人之間的互動和對社會規則的理解，亞斯人因為不能理解這些複雜性而難以產生共鳴。亞斯人的興趣大多數以需要思考和專注的東西為主。 5.不喜歡改變、有特定的行為模式:亞斯人對於社會的風向、線索和信號感到難以理解，因此需要透過自己專屬的一套生活方式紓解壓力，這套行為模式可能包含食衣住行育樂等各方面，也可能只影響到其中一些部分。