嘉南藥理大學

瘦到不行的Rose的肌肉...💪🏻🌹

3月19日 12:38
14日播出的《人氣歌謠》中,Rosé穿上了桃紅色的露膊連身裙表現了主打歌《On The Ground》,可見她的身材纖瘦又充滿骨感,舞蹈有不少躺在地板的動作,但也毫無影響她的美貌。當中她其中一個舞蹈動作需要舉起雙手,就意外展現了她充滿線條的手臂肌肉,令到粉絲非常吃驚她如此纖瘦,卻擁有驚人的肌肉。
哪泥!!朴彩英!!!
超....壯............................
查了一下 世正也有肌肉
當下看到的反應 吃驚! ⬇️ 真的假的! ⬇️ 因為太出乎意料 所以腦袋需要整理一下 ⬇️ 太強了 🤣 接受這個美感 ⬇️ 看看自己的肥肉..... 還有沒有其他idol 也有令人意想不到的肌肉><
2149
回應 107
文章資訊
熱門回應
中山醫學大學
他雖然很苗條但其實都有肌肉的 畢竟他們是健康的瘦
醒吾科技大學
B1 講話有夠沒水準的==
國立聯合大學
好像蠻多女偶像運動量都超大! 世正的肌肉量有點羨慕ಥ_ಥ這是結實的象徵 再看看自己的手臂 唉…… - 一樓真強 這樣都可以看出別人胸部大不大(つД`)ノ肯定有練過 但隨意批評他人身材還是不禮貌的哦
共 107 則回應
南臺科技大學
胸部都不見了 舞者都比他大三倍
中山醫學大學
他雖然很苗條但其實都有肌肉的 畢竟他們是健康的瘦
國立聯合大學
好像蠻多女偶像運動量都超大! 世正的肌肉量有點羨慕ಥ_ಥ這是結實的象徵 再看看自己的手臂 唉…… - 一樓真強 這樣都可以看出別人胸部大不大(つД`)ノ肯定有練過 但隨意批評他人身材還是不禮貌的哦
雖然看起來四肢真的太細 但是是有肌肉的話那也算是蠻健康的嘛
居然有肌肉!!!!
哇喔 世正那個肌肉 💪 我們容的肌肉🤣
有練過就知道Rosé倒三角的闊背不是光瘦就有 要練出線條不是簡單事 她自我管理一定很嚴格&體脂低 不過練成這樣還那麼瘦骨架一定很小
醒吾科技大學
B1 講話有夠沒水準的==
嘉南藥理大學
最近在練小傢伙的玟星😂
中國文化大學
B1 那你有Z cup嗎 沒有就不要在那邊叫人家沒奶
她四肢真的很纖細但又不是沒美感的瘦而已 手腳好長好羨慕🥲🥲
東南科技大學
B1 所以呢?
國立政治大學
膝蓋看起來很可怕 整個人瘦的比例有點怪
有沒有健身小天才來解答一下怎麼練🥺
天生骨架就要細 然後體脂要很低 大概在10-15(這可能也是天生的) 然後就是高強度肌肉訓練外加身體柔軟度訓練 但要仔細雕塑身材不小心就會過壯 總之一般人做不來
國立成功大學
世正那張超級反差哈哈哈 可愛漂亮的臉肌肉居然那麼結實
致理科技大學
我們36歲的大姐只有腹肌QQ
國立東華大學
熱愛健身的鄭雷神🤣
題外話 世正可是連跟男生比腕力都能贏的呢!
Rosé骨架很纖細,而且是不太長肉的體質 聽她直播和節目,應該是天生消化不好 加上運動量大 就變成又瘦又有肌肉的狀態
國立聯合大學
B18 求問左邊這位🤣太強了啦
國立中興大學
B20 Apink Eunji
中國文化大學
看得出來 骨架很細🤣 是比一般人再小一點那種 如果是我們 就算體脂跟她一樣低 運動強度也跟她一樣 看起來可能會很可怕🥲
仁德醫護管理專科學校
B1只會鍵盤手 放尊重可以嗎幹嘛攻擊我們Rose==
文藻外語大學
世正的肌肉也太好看了吧😍
她對自我要求的高標準令人佩服 但個人認為 很瘦很瘦的手臂有那麼多肌肉 看起來沒啥美感反而有點可怕😅
臺北市立大學
B20 鄭恩地 名字一出應該就知道了🤣
B1 我發現超多正妹胸部都不大阿
B1 胸部只能靠天生 或隆就有了 肌肉要靠鍛煉......
昆士蘭科技大學
有肌肉的女生最性感 少在那邊刻板印象只看大奶
中國科技大學
我記得那時候世正剛好在練習驅魔麵館的動作戲吧!
國立金門大學
雖然說只要體脂夠低就會看得到肌肉線條 但不得不說Rosé一看就是有在練😍 那個份量不是單純瘦就可以有的
B14 不難,一週排4~6天重訓,全身都要練到,正餐吃的乾凈,不吃加工食品,戒糖跟精緻澱粉,蛋白質吃夠,水喝得夠,就能有這種身材,減脂不一定要做有氧,只要吃的乾凈即可。
B29 胸可以練出來,前提是體脂不能過低,不然會練得跟男生的胸肌很像...xd
左邊是剛接觸健身,右邊是前幾天拍的,左到右差兩個cup
國立清華大學
B1 ?共三小
B33 想問胸怎麼練的,我重訓五個月了,本身也是比較骨感的,肌肉有提升一些,體脂降4-5,胸感覺也變小😭 但我吃的熱量應該都有到,就是蛋白質很難達到,因為我不吃肉,偶爾會喝乳清
B1 身為女生言語也太失水準了吧⋯⋯ 你又知道人家沒有了?🤮🤮 Rosé肯定嚴格控制飲食和運動的 這樣自律的精神 真的很厲害 不喜歡一不用批評外表身材 她也不是看起來全身肌肉 用力時才會出來
B35 蛋白質還是要想辦法拉高... 下面這篇我在B19跟B24有說方法
樹人醫護管理專科學校
看這樓我真的被嚇壞了 原本以為女偶像是瘦+有肌肉線條 原來好多都好壯!太酷了吧!
B33 想問她是圓肩嗎?因為我總覺得她肩膀往內 跳舞的時候頭比較往前傾
國立東華大學
B20 左右是同一個人唷
臺北醫學大學
被成員要求不要再健了的鄭卡戴珊
B39不算 B18臀也練得很好Orz
瘦被說不健康、比例詭異 胖被發文嘲吃太好、自我管理差 練身材還會被人罵壯 什麼身材都會有理由罵 1樓那種留言還有快20個人按愛心 仇恨到失去理智真的滿可悲的
B42 謝謝回應唷
但她真的真的好瘦!!! 看起來根本不到40 好擔心她體力透支😭
B1 同為女生說出這種話真沒水準
國立屏東大學
原文跟留言舉例的照片 都又漂亮又會唱歌又有肌肉 (羨慕的眼神)🥺
真心佩服這些女idol們 身材管理真的一絕啊 好好看😍
好佩服⋯ 一個月有在上三堂健身課(因為沒錢只能上那麼少🤣 剩下時間可以自己練,但偶都很懶⋯ 女星真的太厲害囉
B1 你是不是那種身上肉很多然後又笑那些很瘦的人沒胸