2020年11月做了大腿內外前側雷射溶脂，相隔要一年了 來紀錄一下有什麼變化 體重： 術前術後差3.5公斤，下降後維持浮動0.5公斤內 體脂：術前32.2，術後隔11個月變26.7 臀圍：少9公分 大腿根部圍：少6公分

今年9月拍的照片，體態趨近於理想，但還是覺得差一點 醫生很坦誠的說我大腿條件沒有很好，肌肉太多（以前是泳隊）再怎麼抽也無法達到韓國女團的程度，（體脂26.7頂多正常人而已😩） 皮膚的狀態恢復的非常好，不敢保證是什麼產品有效，但可能每個東西都多少幫助我修護，才能有今天的成績，術後束褲紮實的穿了11個月，每天8-16小時。抽脂後試了非常多的束褲（華x爾、蝦皮雜牌、櫃姐團購）穿起來都會讓皮膚搔癢、腰部穿久會捲，直到買了淘寶卡卡褲，類似運動的壓力褲，稍微有點厚度、有束縛的效果，重點是穿得住！後面就全部換成卡卡褲了（淘寶可以自己買）

運動的部分，雖然沒有變成健身達人，但術後8個月，每週最少運動2天最多5天，再怎麼不願意運動，項目也至少是一萬步（升降坡），疫情期間追加塔巴塔，近期救國團又開課了，是可以回去跳舞了🤓

大腿，臀部外側戲劇性的變小、變細後，視覺上髖部、肚子就看起來變大了，因為追求更勻稱的體型，10月初又做了二抽，這次追加了髖部（臀部上方），把臀部的形狀盡可能的修成線條滑順的模樣。

脂肪被醫生帶走了，剩下緊實和變翹的部分要靠自己努力，三個月後再分享二抽後的樣子❤️