今年21歲，從小時候某個時間點開始發現自己會打呼，一開始不以為意，上大學之後發現會吵到室友，特別男友是淺眠的人，一起睡的時候他總是睡不好，讓人很心疼和愧疚(´；ω；｀) 因為家人都會打呼，所以我提出要看醫生的時候遭到很大的反彈（「打呼又不是病」、「很正常」），但我去掛了睡眠中心，得知自己有下巴後縮、輕度睡眠呼吸中止症（一個小時會停止呼吸13次），隨著年齡越大可能會越嚴重 醫生推薦的治療方式有三種 1. 開刀（但他說效果對我來說可能不會很好） 2.呼吸器 3.止鼾牙套 咬牙掏了2千五租了醫院的呼吸機戴兩個禮拜，雖然打呼的狀況幾乎減少到沒有，但我不想要帶著機器睡覺一輩子⋯⋯ 目前考慮做止鼾牙套，想問版上有相同經驗的人有沒有推薦的醫生，或者其他有效的解決方法 看男友睡覺想抱我又想推開我真的好痛苦🥲