偶然發現這個圖表
上面有寫身高體重跟理想的腰圍腿圍
我的身高體重158/55 大腿圍58
離標準很遠很遠........
一直以來因為腿粗自卑根本不敢穿短褲
考慮大腿環抽很久了
看到板上心得文照片分享總是被燒的不要不要
不過我怕痛加上家人都建議我先運動
控制飲食、減少熱量看能不能先瘦下來
所以一直還沒行動
嘗試運動少吃已經半年多了
真的覺得自己已經無法堅持下去
我真沒用浪費錢嗚嗚><
就算有瘦也幾乎都是瘦肚子 大腿的改善幅度不大
最近朋友陪我去諮詢醫美
除了手術之外還可以做消脂針或者做冷凍減脂
但一次費用都不便宜.....
好奇有沒有其他不錯的體雕或者療程
另外也有在PTT有看到人家說夏天代謝比較快
這時候抽脂恢復期可以比較短
只要撐過夏天塑身衣那關就好
好奇真的是這樣嗎？
有沒有人夏天抽脂過的可以分享一下
附上我心中的美腿(從奇怪角度拍也沒有肥肉的那種圖片是網路抓的 如果違規請見諒 
