27歲的這年，我的人生發生了重大的改變…我和在一起17年的他分手了。 他是陪伴我度過無數日夜，24小時形影不離的『眼鏡』。 說實話我真的猶豫超久，從聽朋友分享雷射的心得到我開始自己做功課、去診所諮詢，中間已經過了整整一年。最後，在又一次戴隱形眼鏡戴到眼睛過敏性結膜炎後，終於下定決心去做近視雷射手術了。 關於我和眼鏡＆隱形眼鏡的故事… 白目小孩羨慕同學戴眼鏡，欺騙爸媽結果弄巧成拙真的把自己弄近視… 這種無聊的故事，有人有興趣的話改天再專門寫一篇？！ ✨ 遲遲無法下定決心的原因，我自己最糾結的點： 👉🏻👈🏻 害怕有後遺症： 聽很多長輩分享他們雷射的經驗，有10幾年前做的也有20幾年做的，好幾個都有「飛蚊症」、「乾眼症」、「二度近視」的問題，甚至還有「雷射失敗」又再重新雷射的，聽完之後真的會望之卻步耶。 👉🏻👈🏻 對手術的恐懼： 可能電視劇看太多，聽到要躺上冰冷的手術臺我就先頭皮發麻。重點是手術過程不但全程清醒用第一人稱視角觀看手術（角膜被掀開），雷射時還會聞到燒焦味，ＯＭＧ光是用聽的那個感官衝擊到我簡直快瘋掉。 👉🏻👈🏻 荷包會哭哭Ｒ： 以前根本不會想做雷射，所以也沒特別去問價格。直到去年連續兩個朋友去做雷射之後，聽他們說要10幾萬，簡直驚呆了！！！身爲剛出社會的職場小菜鳥，10幾萬是我好幾個月的薪水啊… 綜合上述原因，只好不斷安慰自己「戴眼鏡不方便，帶隱形眼鏡就好了啊」、「隱眼戴太久，眼壓高頭痛，那戴眼鏡就好啦」、「戴眼鏡不好看，沒關係反正上班辦公室也沒人看啊」，然後就越來越懶的打扮自己？！ ✨ 日常生活中的諸多不便，讓我開始思考要不要做雷射： 我本身是近視＋散光，近視兩眼都500多、散光兩眼都接近200。 平常白天戴隱眼大概超過8小時後會開始覺得眼睛乾澀疲勞，晚上基本無法戴隱眼（沒有散光度數）騎車or開車，所以只要出門玩我都要把眼鏡帶在身上，黃昏的時候找地方拔隱眼換眼鏡。 被疫情關了那麼久，好不容易可以出去玩，當然要卯起來玩。被玩樂沖昏頭的我完全沒有想到隱眼無法久戴這件事，連續幾天只睡3-4小時＋隱眼戴超久，回來之後直接過敏性結膜炎發作…眼睛又紅又癢好一段時間。 戴眼鏡很不方便，隱眼又戴不住，那只剩下雷射這條路了吧… 🫶🏻 首先，我找了近期有做過雷射的好友們「問問問」。 得到的資訊：隱眼要停戴、要先去評估、手術時間短不會痛、手術完直接回家、當下就看得到但有水霧感、修復期短。當然還有他們做哪種手術、去哪間診所做的、價格大概落在哪、術後有沒有後遺症...能搜集越多親身經歷的資訊越好。 🫶🏻 再來，開始上網爬文做功課。 得到的資訊：各種術式的差異分析、經驗分享…（打開Google搜尋近視雷射，有一堆眼科的文章可以自己慢慢爬喔） 🫶🏻 最後，選一家你看得順眼的診所，預約去諮詢。（適不適合雷射還是要去評估完才知道啊） 我是先想好要做SMILE，所以Google「台南SMILE雷射」，我記得我當時找到台南有引進SMILE機器的眼科，有諾ＸＸ跟大Ｘ（台南有兩間）。這兩間我都有聽過，我同事是在台南的諾ＸＸ做的，但她當時的主刀醫師調去北部了；我另外兩個朋友都是在新北的大Ｘ做的。台南的三間診所我都有去查網路評價，後來發現離我我家最近的尚Ｘ大Ｘ有一位女醫師評價不錯，就決定去諮詢了（不知為某就是覺得女醫師感覺比較親切？！）。 ------------------------------------------------ 我 是 分 隔 線 ------------------------------------------------ 接下來會三個階段跟大家分享： 1.術前諮詢 2.手術當天 3.術後日常 1.術前諮詢重點：預約諮詢、停戴隱眼、預留時間、親友接送 💕 預約諮詢： 通常直接在網站留聯絡方式，診所就會有諮詢師打電話來跟你約諮詢的時間。 💕 停戴隱眼： 爬文的時候大部分都建議諮詢前隱眼要停戴3天，但林醫師堅持要停戴至少7天，諮詢師在電話中講的時候我覺得蠻納悶的，後來去諮詢的時候問醫師，醫師解釋說停戴久一點眼睛會放鬆，測出來的度數會比較準確。 （題外話，我個人覺得啦…心中有什麼疑問的話，不用客氣直接問吧，諮詢師跟醫師應該都很樂意回答，畢竟有問題不問就直接去留負評，他們會更困擾吧！） 💕 預留時間： 諮詢當天會先做一系列的檢查，介紹各種術式的差別後，依照檢查的結果分析適合的術式，建議至少要預留1.5~2.5hr的時間。 💕 親友接送： 諮詢當天會點散瞳劑做檢查，眼睛會畏光所以最好是可以請親友來接送。 檢測的結果沒什麼問題，就直接預約手術的日期了！（心動不如馬上行動？） 檢測完到手術前的注意事項：隱眼繼續停戴、手術前一天睡飽、當天請親友接送。 2.手術當天：術前檢測、術前衛教、手術當下 🌼 術前檢測：諮詢時做的一系列檢查，術前都會再做一次，確認手術的度數。 🌼 術前衛教： 護理師會說明手術流程、注意事項、術後的照護方式，然後吃止痛藥排隊等進去做手術。注意事項比較重要的就是：眼球不可以亂動！（躺進機器會看著一個閃爍的小綠點，小綠點最後會不見，千萬不要去找小綠點，繼續放空就好） 🌼 手術當下： 護理師會先幫你眼睛周圍消毒、換手術衣、戴手術帽、扶著你走進手術室，躺上手術檯後，會再滴一次麻藥，然後在臉上貼一塊無菌布只露出眼睛（不太確定那個東西叫什麼，但我只能說整個手術我印象最深刻的就是它，手術結束撕下來的時候真的痛到ㄎㄅ啊…都飆淚了）。貼好無菌布只露出單邊眼睛後，就會被推進機器裡，會看到小綠點開始閃爍，然後小綠點消失之後雷射就結束了。（為了避免自己太緊張，我邊放空邊默數秒數，結果大概數到20秒就已經結束了！）雷射完被推出來的時候，看出去有一圈白色的東西（透鏡），醫師幫你把那塊白色的東西夾出來，夾出來的瞬間你會看到一個新世界！！！兩邊眼睛都完成之後，護理師會幫你戴上黑色護目鏡，就可以直接回家休息了～ 3.術後修復期照顧：手術當天、術後兩週內、術後一個月內 🍀 手術當天： 手術完可能會疼痛、異物感、水霧感…都是正常的，所以醫師建議回家後要先閉眼休息4小時，睡一覺起來會好很多。我自己是覺得術後的兩個小時是最不舒服的，覺得眼睛酸澀感很明顯，就像前一天哭一整晚的那種感覺。但是吃完止痛藥睡一覺起來，就幾乎沒有什麼不舒服的感覺了。然後就是依照醫囑瘋狂點各種眼藥水（每兩小時點一次，三瓶眼藥水每瓶間隔五分鐘。） 🍀 術後兩週內： 每天睡覺都要貼塑膠透明眼罩，避免睡著之後不小心揉到眼睛。 眼睛不可以碰水，避免潑水洗臉（我平常習慣用洗臉巾所以比較不影響），洗頭的時候可以用 診所給的洗頭紙（頭時貼在額頭用的）可以避免水跑進眼睛裡。 外出要戴護目鏡，避免風沙小灰塵等異物跑進眼睛裡，造成傷口發炎感染。 🍀 術後一個月內： 盡量不要化妝，一定要化的話就避免眼妝。 有種植眼睫毛習慣的，要術後一個月以後再進行。 避免球類運動（碰撞激烈的）。 最後跟大家分享一下，術後視力恢復的狀況跟眼睛的感覺： 每個人視力恢復的速度不一定，跟生活作息、用眼習慣、個人體質有關。 🌸 術後隔天回診，左眼1.0 右眼1.0 雙眼1.2 🌸 術後一週回診，左眼1.2 右眼1.2 雙眼1.5 🌸 術後二週回診，左眼1.5 右眼1.5 雙眼1.5 目前是術後快一個月，水霧感大概術後一週內就已經沒有了。現在會比較容易乾澀疲勞，關於這個問題醫師也有說：術後一至三個月眼睛容易乾澀疲勞都是正常反應，只要按時點眼藥水就會改善。簡單來說，就是要勤勞保養啦！人工淚液跟凝膠點好點滿就對了！