生完小孩之後我才認知到有些肉真的超難瘦🥲 生產前163/48，整個孕期胖了大約12、13公斤也還算正常值 然而直到現在產後一年半了，雖然靠著 (1)168（感謝全職帶小孩居然能如此規律實施） (2)顧小孩的勞動 (3)偶爾看健身ytr跟著做點燃脂運動 體重目前很穩定的在50-52中浮動 可是後腰兩側的肉跟小腹真的沒辦法消失不見🥲🥲 就算平常能夠靠縮小腹或衣服穿搭遮住，但脫下來看自己的肉就覺得煩躁 偶爾翻到懷孕前的照片就更鬱悶了😩😩 穿衣服的時候看起來人模人樣

掀開來跟坨三層肉一樣

之前在媽媽群跟其他媽媽討論過瘦身的事情後 我就很衝動的決定預約一波來諮詢 選的診所是駿X體態美學中心，諮詢的是院長曾醫師～ 整個過程曾醫生都滿風趣的而且很好聊讓我很放鬆 診所門口就直接放了曾醫師自己瘦下來的BA 說真的很說服力🤣 因為曾醫師自己是有胖過的人，所以他給的很多想法我自己覺得很有共嗚 最後決定先試試看包三堂溫雕溶脂 選溫雕溶脂主要是因為很怕這種療程會很久又有恢復期 畢竟全職媽沒有這種可以偷閒的時間🙂 溫雕溶脂不用上麻，做一次的時間大概半小時而已 不過因為我是做後腰兩側跟小腹，所以會分兩段時間做總共約一小時 時間上我覺得很方便，等於就是媽媽的小小放風時間 然後就開始啦～ 躺下去之前會先量上下腰圍跟肚臍圍共三圈做紀錄 整個過程就是在肚子跟腰側上不斷的溫熱交替 在冰到開始覺得刺的時候開始加溫，等到熱度到快開始刺時又冷卻 如此周而復始，依據原理就是透過這樣的冷熱冷熱達到溶脂效果（？ 而且做到一半突然覺得有點餓，脂肪被瓦解所以開始餓了？😎 做完第一堂大概一周半之後左後腰側有一點點硬塊的感覺 不過按摩大約2天後就消失，也沒有任何痛感 在兩堂間隔的一個月之間也沒有改變飲食跟適量運動的習慣 唯一有改變的就是水喝得比平常多🤔 實際到診所量第二次前再量一次腰圍才發現真的有差！！ 紀錄一下～ 原本的數字(cm) 肚臍78、臍上3指67、臍下2指86 第一次打完後的數字 肚臍74、臍上3指66、臍下2指84 第二次打完後的數字 肚臍72.5、臍上3指66、臍下2指81 臍上感覺增加運動量也許效果會更明顯 但臍下真的嚇一跳，居然就這麼噴了5公分掉？！ 而且這樣算一算三圈加起來居然就少了11.5公分…好厲害🥹🥹🥹 分享一下做完兩次的對比圖

做完讓我覺得最有感的地方不在體重，而是穿褲子的感覺 穿牛仔褲或許感覺不夠強烈，但鬆緊褲頭的寬褲或是貼身A字裙就超明顯！ 後腰兩塊肉明顯消下去，套上來的順度絕對是之前不能比的 目前剛做完第三次，有鑑於前兩次的成果我覺得滿有感的 期待過陣子回去量的數字～這錢也算花得值得吧🥹🥹