首先，就直接破題，來個植髮手術前(左)與手術後(右)的對比照吧！接著就讓我娓娓道來我這段時間的心路歷程，若正在考慮植髮手術的朋友，希望能分享一些資訊給您。

▶ 不幸的我 原本就有發現與同齡人相比，自己的額頭比較高，再加上爸爸有明顯的M型禿狀況，讓我很早就意識到自己未來可能也會面臨相同的問題。為了遮住我的高額頭，一直以來我都習慣留有瀏海的髮型，但到了25歲後，我和造型師漸漸發現瀏海兩側越來越稀疏，就跟照片中的一樣，遠看就會依稀地覺得瀏海像是被挖了個洞，這讓我開始認真思考該如何解決這個困擾已久的問題。

▶ 採取行動的我 首先，務必先請專業醫師確認自己的病因及狀況，而我是M型禿1期接近2期，在抗禿藥物方面，考量到這是一場長期抗戰，我選擇服用法路寧，畢竟相較其他藥物便宜不少，至於生髮水我是沒有使用，不過如果禿頭狀況較嚴重，還是建議乖乖照醫生指示搭配生髮水。   吃藥一年多後，雖然額角的髮量沒有明顯增加，但掉髮狀況感覺有改善。我的房間地板是白色磁磚，以前四五天就要吸地，現在變成一兩週才會覺得髒亂，這應該是藥物的效果吧嘿嘿。   不過，我也清楚M型禿最終還是得靠植髮最能一勞永逸，因此在確認藥物有一定效用後，我開始慢慢存植髮手術的錢。植髮這種事真的越早做越好，不僅因為年輕時毛囊修復力較佳，及早發現和治療所種植的頭髮根數較少，手術費用相對較低，更重要的是，能夠更早享受到髮型重生的快樂。慶幸自己在禿頭初期就正視問題，並開始行動。 ▶ 開啟了與X娜診所的交集 在挑選診所時，我自認是個講究 CP 值的人，不會貪便宜但也不願意為了品牌溢價而砸大錢。我比較了幾間網路上的熱門診所，最終選擇X娜，主要是覺得他們的植髮作品，我覺得最自然也比較喜歡，而且價格不會與市場行情相去太遠。雖然曾經考慮過無痕(免剃FUE)植髮，但因為費用大約要高出 25-40%，最後還是作罷。   初診時，賀醫生給我的印象非常好，他講話溫柔，讓人感覺安心，而且特別用心傾聽患者需求。他會用圖片輔助，讓我選擇理想的髮際線形狀、髮流方向及自然度，並根據我的髮況給予專業建議。這種像UI設計中的原型（Prototype）溝通方式，對於習慣視覺化資訊的我來說，非常直覺且有效。   最終，我決定讓賀醫生幫我植 1200 根，除了補足稀疏的部位，也請他在手術時調整右側瀏海的髮流，因為醫生提到，我的前額右側有Cowlick（逆毛旋）影響髮流方向，所以順便進行調整。

▶ 手術與恢復過程 植髮最辛苦的，無疑是前幾個月的恢復期。為了不讓人發現異狀，我特地請了 兩週長假休養。手術後兩週，不能碰到植髮區、不能戴安全帽，晚上睡覺也因為不能翻身而睡得很差，額頭要冰敷避免水腫到眼睛。此外，術後1-2個月，不僅植髮區域，包含周邊原本就有的頭髮，會迎來一陣明顯的掉髮潮（Shock Loss），甚至有些人可能會禿出一大塊，這段期間真的需要心理建設，好險賀醫生有提前提醒，不然會覺得怎麼頭髮不增反退。   但只要熬過 6 個月，頭髮就會慢慢長回來，每次回診時都滿期待看到自己的變化，這種進步讓人感覺…好爽！ ▶ 植髮 10 個月後的成果 如今植髮已滿 10 個月，醫生也宣布我可以畢業了！目前的髮量狀況我非常滿意，左側的稀疏區塊完全填平，右側瀏海因為髮流調整變得更容易整理，髮型整體的銜接感更加順暢。

雖然植髮是一筆不小的開銷，但我覺得這是人生中最值得的投資之一。回顧我的人生我最不後悔的三件事，一是在三十歲前培養起自己規律健身的習慣，二是在疫情期間選擇矯正牙齒，三則是這次的植髮手術。如果你也因為 M 型禿而苦惱，真心建議提早存錢、提早行動，給自己一個改變的機會。