#分享 私密處保養精華大寶典分享

長庚科技大學
各位女性媽媽們看過來!
苦口婆心跟大家說:私密處有問題真的要快快解決!
千萬不要想說 產後漏尿忍著就好 打咩❌❌❌
漏尿會需要墊護墊,護墊長期使用的話會導致私密處反覆感染
這對女性身體非常不好!請大家要好好照顧自己
我自從生完老大之後就會有漏尿的問題,生完老二之後更嚴重
原先因為我媽跟我說生完本來就會漏尿所以一度也覺得沒差
直到我的私密處因為分泌物跟漏尿悶住太久所以感染
看了醫生之後吃了好久的藥在調理私密處感染的部分
那時候才下定決心,一定要把這個問題解決
花了好一陣功夫也試錯了很多方法
這邊濃縮成四點精華,希望能幫助到有困擾的人!
(未免字太多大家看不下去,我整理了表格精簡版給大家看~)
首先第一點 請做筆記
💗勤換護墊!!!
很多人都會使用護墊,但護墊同時很悶
不是說不能用,但一定要勤加更換
我知道多數人會懶得換或是忙到忘記,我就這樣,但不可以!!
護墊這種東西一定要1-2小時就換,否則他就是活生生的細菌溫床
還緊緊貼在私密處,要不生病也很難!
💗多喝水,不憋尿
一定要多喝水然後不可以憋尿!
這不管是不是媽媽都要注意,只要是女孩子都要記住
不 能 憋 尿 !!!
已經看過很多憋尿到尿道炎的案例出現
尿道炎只會使尿尿變得更痛苦(得過一次馬上學乖)
💗可以的話睡覺不要穿內褲,洗完澡要吹乾
可以的話洗完澡不要穿內褲(外褲可穿),讓私密處保持乾燥通風的狀態
不要用內褲包緊緊,這樣也是很容易發炎不舒服
或是可以洗完澡拿吹風機吹乾私密處,縮短私密處潮濕的時間
我都會直接吹乾之後穿超寬鬆的睡褲
💗有能力的話可以去做醫美ex.蝴蝶電波
我自己是有去做,因為可以減少漏尿的問題
我做的是蝴蝶電波另外搭配v tone的探頭
原先蝴蝶電波是可以改善鬆弛的問題,加了v tone的探頭就可以連漏尿一起改善
或是做G動椅也可以改善漏尿的問題
會漏尿是因為生產後導致骨盆底肌的鬆弛
v tone探頭是模擬凱格爾運動來刺激肌肉收縮
這樣做下來分泌物太多跟漏尿的問題都可以得到很好的改善
我整理的這四點其實不只針對產後媽媽,平常分泌物太多的女性也可以參考
從這些習慣的部分來改善真的會好很多
私密處不舒服真的很擾人,而且是說出來其他人可能並不能理解你的那種
所以大家都要好好照顧自己的私密處!
畢竟這可是女性很重要的一個部位呀~
以上 有問題的話歡迎都可以問我喔!
也謝謝看到這邊的各位 祝大家都可以擁有健康又舒爽的私密處!

