#分享產後必選醫美項目！

產後最困擾我的兩件事就是漏尿&腹直肌分離@@ 打噴嚏、咳嗽、甚至大笑，都會漏一點點... 久了真的很躁。肚皮的部分則是鬆、垂的，有種跟皮跟肌肉分家的感覺 (嗚嗚嗚我有去做了針對產後的醫美，漏尿改善很多，親密時的感覺也有慢慢回來。那種在意的問題被改善的感覺，真的很棒

首先是G動椅主要是訓練骨盆底肌，我是為了改善產後漏尿去做的。以前咳嗽、打噴嚏都會下意識緊張，運動也不敢太用力。做了一段時間後，那種隨時怕漏的感覺明顯少很多，緊實度也慢慢回來，安心感差很多。

再來是 EMBODY 是針對產後腹直肌分離跟核心無力。生完肚子很鬆、核心出不了力，久站或抱小孩就腰痠。做了幾次後核心比較撐得住，腰腹穩定不少，肚子線條是自然慢慢收回來的。給大家看看成果！▼・ᴥ・▼

生完小孩對身體跟心理的影響，遠比我原本想像的還要多。😥 每位媽媽在照顧別人的同時，也要記得把自己顧好哦！！！

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