想請問有沒有產後媽咪做過NEO～～ 我目前產後快一年了 體重其實已經差不多回到懷孕前的數字 但肚子完全瘦不回去😫整體看起來還是鬆垮 尤其坐下來的時候肚皮跟小腹會堆成一圈 穿貼身衣服的話也很明顯腹部線條也很明顯凸一塊 撇除外貌的部分我腰酸背痛的狀況也越來越嚴重 久站久坐都難受 甚至抱小孩抱久一點就全身痛 有時候甚至只是蹲下站起來都會覺得腰很痠 估計從產後到現在腹直肌分離、核心肌群無力的問題還是沒改善 最近在研究一些醫美療程 看到有人分享電波、抽脂、腹部拉皮讓肚皮緊緻 也有不少人在討論NEO熱磁減脂 原理是透過高強度肌肉刺激來訓練深層肌群 除了減掉脂肪也能一起鍛鍊到深層的肌肉 似乎對腹直肌分離能有效改善 先上來海巡一下有沒有人做過療程的可以分享的 謝謝各位媽咪們🙏🏻