#分享 腹部拉皮恢復期心得及疤痕照顧分享
臺北市立大學
做完腹部拉皮已經一個月多了，當初爬文發現分享恢復期跟疤痕照顧的文章不多，那時候越靠近手術時間我反而越焦慮，怕做了以後恢復期會很辛苦，所以想說來分享過來人的經驗，把這一個月的過程記錄下來
手術當天：帶著有點忐忑但又期待的心情到診所，手術前的麻醉諮詢很詳細，手術的醫生也會再次確認要切的位置和皮，進去手術室麻醉後就沒印象了，很像斷片的感覺，醒來還有看到麻醉醫生確認我的狀況，剛醒來時其實沒有想像中痛，也可能是麻藥還沒全退，但肚子有一種非常緊繃的感覺，像是做了幾千個仰臥起坐的痠痛感，等麻藥全退了以後我就感覺到痛了，不是表面傷口在痛是腹直肌，有不小心哈啾一下會更痛
恢復期D1-4：這幾天有點難熬，走路像蝦子一樣微彎腰，沒辦法站直，剛開始下床需要有人扶會比較好，從坐著站起來也偏辛苦，總之動作都放很慢，要盡量不要拉扯到腹部的肌肉，手術隔天有回診拆掉身上的引流管，拔的瞬間有點奇妙的拉扯感，但不會痛，診所的服務真的很好，回診的時候有一起做了點滴和照光消腫，還有躺一個很像太空艙的高壓氧，覺得有比較舒服些，還幫我換藥幫我穿塑身衣，我很像一個廢人...什麼都不用做
恢復期D5-7：走路的姿勢稍微能挺直一點，這期間消腫不少，大概消了40%，雖然肚子還是有些腫腫的，但已經可以看到腰線出來了，看到自己的肚皮可以變得那麼平坦沒有贅皮真的好感動，雖然還在恢復中，不過那時候已經非常期待完全消腫後的肚皮了
術後兩個禮拜：一個禮拜有再回診把肚皮的線拆掉，醫生把傷口縫得很漂亮，所以拆線後的疤不會很粗一條，肚子也消腫很多，已經消了60%，不得不說這天氣穿塑身衣真的偏辛苦，但為了加壓消腫跟讓皮貼合，還是不能偷懶得一直穿下去
術後一個月：我的肚皮算是重生了！目前感覺消腫80%，行動也正常，已經可以完全站直，看到肚子變緊變平還是覺得不可思議，醫美真的好厲害，我的褲子都重買了，穿上以前的褲子腰圍的地方都過鬆會滑下來，至於疤痕目前還是粉紅色的，但我很認真照顧，醫生也說恢復得不錯
上次有發文問腹部拉皮的疤痕要怎麼照顧，這邊也分享我的作法：
1.拆線後初期－美容膠帶：拆完線的一個禮拜，我都是貼美容膠帶，然後垂直貼緊傷口，可以幫助減輕傷口的張力，避免疤痕變寬
2.傷口穩定後－除疤矽膠片+凝膠：確定傷口完全密合沒有分泌物後，我就改貼疤痕矽膠貼片，可以防止疤痕凸起和增生，有時候覺得貼片太悶或是邊緣容易翹起來，我就會交替擦除疤凝膠，順著同方向塗抹薄薄一層這樣
3.我很怕疤痕會色素沉澱，雖然傷口在肚子下面曬不到太陽不用防曬，但神經質的我怕疤痕可能會被內褲摩擦到變暗沉，因為術後都要穿著塑身衣，如果穿一般中低腰的內褲，內褲的鬆緊帶可能會剛好卡在疤痕上，所以我是穿高腰的無痕天絲內褲，外面再套寬鬆的褲子，不過這是我個人太神經質，大家參考就好不用像我這樣😖
以上是手術到目前的記錄，醫生有說術後前三個月很關鍵，穿塑身衣可以讓皮肉緊緊貼在正確的位置上，所以過三個月的身形的曲線會更明顯，還可以繼續期待身材的變化☺️
