#閒聊 奇怪瘦身法大家很愛?

剛剛朋友分享一個在女孩版的瘦身文章 看完之後其實我不太知道它到底那邊可以減肥 還提到神奇K老師 Whatever 大家好像很愛這種文章 抬抬腿 做做瑜伽就能維持好身材 往下拉有看才知道不得了居然破萬愛心 也不知道大家是因為認同按還是因為圖畫按 其實這只是一個小例子 只是覺得大家好像都很懶 很喜歡6分鐘人魚線 4週冰塊盒 之類的文章 大家能不能認清現實一點 想要好身材 才是不斷的鍛鍊 控制飲食 這才是根本啊! 不是抬腿啊!!!!
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我原本覺得原原po還蠻好意的分享這些 第一篇動作都還好 大部分是伸展 動作不難 做起來雖然不能減肥 但常做還是ok的 總比沒動好 但你第二篇開始很多容易受傷的動作 而且看你來這裡反擊的... 很明顯你是不太了解正確健身概念的人 拜託施主 不要像一羞那些 宣導錯誤的東西了 你的圖很可愛沒錯 可以去手作版我幫你按讚