B19 不用做很重的重量訓練妳是看不懂意思嗎？ 廢話我當然見過女生做重訓 那他們的重量有男生重嗎？ 組數是不是普遍較多？ 他們的重量是不是大致上比男生低？ 這些有沒有可能利用居家健身來代替？（啞鈴之類 練線條就是消除脂肪增加肌肉你不是講了同樣的話？ 兩者哪裡不一樣 還是你根本搞不懂練線條的意思 瑜珈你覺得是什麼運動？ 好玩的？ 你說你不想戰 怎麼不去看看po文的語氣和態度 廢話除了那些畫出來的運動外誰不知道要搭配飲食和其他運動 講的好像我們只會靠一些偷吃步的方法就想瘦 你以為每個人都有錢有時間可以去請專業教練和去健身房啊 資料當然都是看網路的（動作影片那些 你要打臉也打的專業點好嗎 只會說很多人喜歡偷懶不運動 怎麼不針對分享的人畫的圖或是哪裡要改進或是整個錯誤之類的提出意見 要說尊重你的健身專業先學著尊重熱心分享的人吧！