#閒聊 奇怪瘦身法大家很愛?

剛剛朋友分享一個在女孩版的瘦身文章 看完之後其實我不太知道它到底那邊可以減肥 還提到神奇K老師 Whatever 大家好像很愛這種文章 抬抬腿 做做瑜伽就能維持好身材 往下拉有看才知道不得了居然破萬愛心 也不知道大家是因為認同按還是因為圖畫按 其實這只是一個小例子 只是覺得大家好像都很懶 很喜歡6分鐘人魚線 4週冰塊盒 之類的文章 大家能不能認清現實一點 想要好身材 才是不斷的鍛鍊 控制飲食 這才是根本啊! 不是抬腿啊!!!!
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B35 應該是不會啦 四分鐘XXX 頂多拿來自(我安)慰用 有正確運動觀念的人根本不會碰那些東西 浪費生命XD 只是給 "想要感覺自己有在運動,但又不想付出那麼多心力的人,或是欺騙那些沒有正確運動知識的人" 作的 如果你說,有流汗總大於沒有流汗吧 我認同這點,但要流汗為何不用正確的方式,讓你流的汗更有價值 而要選擇一個不那麼有效,且伴隨運動風險的一個簡單影片教學?