#閒聊 奇怪瘦身法大家很愛?

剛剛朋友分享一個在女孩版的瘦身文章 看完之後其實我不太知道它到底那邊可以減肥 還提到神奇K老師 Whatever 大家好像很愛這種文章 抬抬腿 做做瑜伽就能維持好身材 往下拉有看才知道不得了居然破萬愛心 也不知道大家是因為認同按還是因為圖畫按 其實這只是一個小例子 只是覺得大家好像都很懶 很喜歡6分鐘人魚線 4週冰塊盒 之類的文章 大家能不能認清現實一點 想要好身材 才是不斷的鍛鍊 控制飲食 這才是根本啊! 不是抬腿啊!!!!
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一個字 懶 我已經放棄去勸女生重訓了 但是我們都要知道的是 女生更需要重訓 瑜伽對我來說是一個運動項目 就像打排球,籃球之類的 有經過重訓的肌肉能讓運動表現提高 一定能讓練瑜伽的人得到一些新的突破 我認為啦~ 舉重少年