#閒聊 奇怪瘦身法大家很愛?

剛剛朋友分享一個在女孩版的瘦身文章 看完之後其實我不太知道它到底那邊可以減肥 還提到神奇K老師 Whatever 大家好像很愛這種文章 抬抬腿 做做瑜伽就能維持好身材 往下拉有看才知道不得了居然破萬愛心 也不知道大家是因為認同按還是因為圖畫按 其實這只是一個小例子 只是覺得大家好像都很懶 很喜歡6分鐘人魚線 4週冰塊盒 之類的文章 大家能不能認清現實一點 想要好身材 才是不斷的鍛鍊 控制飲食 這才是根本啊! 不是抬腿啊!!!!
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我想我在這個版應該有資格講句公道話吧? 講白了 1.做做瑜珈對身體可能健康但對雕塑身形減脂增肌基本上無效 2.重訓沒有在分男生適合什麼多重女生適合哪些別的 沒有 3.講更殘酷一點→身材就是錢堆出來的 用好器材→錢 吃肉買乳清→錢 請教練→錢 甚至你要速成打藥→很多錢 大可說不用好器材不吃肉不喝乳清不請教練不打藥也可以練好身材,對,沒錯 但人家就是贏你贏在起跑點,這是很殘酷的。 我生活在不丹可以過得很快樂,但我是杜拜王子石油大亨我可以過的更快樂的道理 甚至用錯誤的方法,偷懶的方法就是事倍功半,甚至功=0 這是不用再多說廢話的了 Roadblock