暑假到了～最近體重實在太不爭氣... 下定決心要好好鍛鍊一下了 我個人想練重訓 順便學會那些健身器材的使用方式 看到有教練課程是什麼樣的方案呢 （我也打算去問 但小女本人 不擅長應變拒絕 所以想請問有上過教練課的是什麼樣的方式）很多人說選對教練很重要 但一開始怎麼知道要選擇哪位教練😩 還有 看到網路上的網友們都說 健身工廠的教練課 可以凹 所以一開始他報的價錢 我們可以殺價嗎😳😳或者無法殺價 但是會多堂數😳 對了 我想去德安館的😊如果有大大在那邊健身的經驗希望能分享告訴我 謝謝大家💕💕