#圖健身V.S不健身完全是兩種不同人生！

銘傳大學

直接看圖吧！圖左是一位67歲老人，圖右同樣是67歲但他是健美運動員楊新民老師！相同年齡強烈對比？！

讚嘆嗎？健不健身簡直就是兩種狀態，兩種人生！兩個人一樣年紀但確身材差異巨大精神面貌差別巨大 ↓

健身不僅是對身材的升華！更是對容貌氣質的升華！

↑ 她叫夜問，今年50歲，健身20年如果我不說年齡，你/妳會想信嗎? 穿上泳裝是這樣的↓

劉德華55歲，范偉54歲兩人僅僅相差1歲，但容貌上有著天壤之別! ((雖然劉的顏值可能本來就比較高? 但我覺得精神狀態就差很多!!

林志穎V.S郭德綱 42歲的林志穎，42歲的郭德綱相同年齡，不同的氣質和顏值

這樣對比簡直逆天一個精神飽滿，一個老態龍鐘

而林志穎把這一切歸功於運動！

一對雙胞胎兄弟『除了長的像，其它沒有一點相似之處！』此言不假

下面是最近爆紅的最炫東北人的王德順大爺和當年82歲結婚楊振寧教授對比

(王德順大爺可是健身房的常客) 同是74歲老阿嬤健身與不健身的區別一個是健身房常客，一個是醫院常客一個超級網紅開創新事業(在美國) 一個靠氧氣安享晚年沒有對比就沒有傷害

不要說自己太忙每天健身一小時或是最少兩天一次！！一年只需要拿出八天多的時間放在健身上妳/你真的沒時間嗎？

運動與不運動的人在看來沒有任何區別；在看來差異也是微乎其微；在看來差距雖然明顯，但好像也沒甚麼了不起的；但在來看的時候，就是身體和精神狀況的巨大分野！等到了再來看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝！ 10年後，同齡人身體素質下降時，我們卻神采奕奕； 20年後，同齡人開始受到健康困擾，開始成為醫院常客時，我們依然健壯如初； 30年後，當同齡人開始需要有人照顧時，我們卻可以爬山、游泳、享受生活； 40年後，部分同齡人病入膏肓，我們還可以晨跑、晨泳，告訴孩子們：『我還行』！！而人生最後十年還能享受天倫之樂你/妳會怎麼選擇？《下面是一系列的對比圖》

現在開始健身意味著什麼？？意味著我們每天都在和同齡人拉開距離，人生漫漫，不同選擇造就不同人生。健身，可在工作之餘，可在無聊之時！可在情緒不暢！可在壓力山大！可在任何時候！因為只需要一點點的時間，它卻回饋了我們整個人生！！看完文章的你/妳還等什麼？心動化為行動！宅男宅女、想健身的任何人，光想沒屁用啊，真的要動起來🏃 『運動』真的是人生不可或缺的事情之一沒有健康，不要痴人說夢。獻給每個人。﹏文章取至網路我只是整理稍微改編！ -----------回覆----------- 我本來就說文章取自網路了>< B18 有文章出處，感謝你😃 B27 我覺得妳的想法也很不錯! 或許圖跟文字有強調性的比較，但沒有批判的意思，我是覺得這樣比較可以激勵到人心！扯到個人歷練、成就，我想應該說不完。其實文章本意就是強調『健康的重要性』，希望大家不要想太多！！運動帶給我們只有好處，不會有壞處吧？ p.s只是也不要過量，要找到平衡點。做不做也是自己能決定，沒有絕對的對和錯有一句廣告臺詞我蠻喜歡的，『不做，不會怎樣；做了，會不一樣！』希望大家不要太過認真，每個人都有各自的想法，不需要反駁也不要批評，尊重就好。我的想法很單純，就是看到好文章與大家分享！如果妳/你有因此被激勵到，我覺得很就值得了！謝謝😳

#圖 健身V.S不健身 完全是兩種不同人生！

#圖健身V.S不健身完全是兩種不同人生！