不懂 這不是上粉絲專頁或是打電話去問就知道的東西嗎 為什麼還上來伸手 妳是不是進去之後， 又要問器材怎麼用？ 再問我不敢去自由重量區怎麼辦 去幾次後問我需要請教練嗎？ 一個禮拜後問課表怎麼排？ 再問練了一個月體重沒有降還變重？