健身吃的來這裡問沒關係吧 想問一下 各位如果有吃雞胸肉啊 是每天煮 還是煮一定的量 分天吃呢？ 因為下班有時候很晚 根本來不及準備雞胸肉 我看到好像有人一次準備一星期的量 那這樣要怎麼保存 我有試過煮三天份 放在樂扣樂扣保鮮盒裡再放冰箱 可是 過第二天就有一點味道了耶！ 可以請問各位如何保存嗎？