肌肉量好重怎麼辦...

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本人高中的時候從108減到90 最近又想繼續減肥吃的部分都有減量目前已經跳了約兩個禮拜的印度版鄭多燕基本上是有氧加輕微增肌今天量了體重雖然有瘦一點身高170公分體重88公斤肌肉重量53.6公斤雖然這樣的比例還是很不好看但是肌肉重量如果再增加會不會更難瘦下來短期目標是希望可以瘦到80公斤以內請問我現在應該轉換運動的方式嗎？