比較不吃甜的 推薦個解饞零嘴 鹽味毛豆！ 慢慢啃也不會一次吃太多 毛豆的營養價值可以上網找找 有蛋白質、卵磷脂 、維生素C、鎂、鉀、鐵等 豆類中低熱量 我都是在全聯冷凍櫃拿 長這樣

裡面就只有豆子跟鹽而已 反正很多毛豆牌子可以選~ 挑自己喜歡的 我這一包45元能夠負擔 又不錯吃 附一下營養成分 每一份量100公克 本包裝含2份                       每份         每100公克 熱量           138.7大卡        138.7大卡 蛋白質             13公克            13公克 脂肪                 4公克              4公克 飽和脂肪          0公克             0公克 反式脂肪          0公克             0公克 碳水化合物     11.1公克         11.1公克 糖               2.5公克           2.5公克 鈉                263毫克           263毫克