最近開始想健身 一方面是體力差 最主要應該是很在意自己的圓肩XD 有試著上google爬一些文看看新店區比較多推薦的健身房 不過有點擔心文章發的時間有點久遠了（其實也才2015、2016） 現在的環境或許與之前不同 所以想問問有沒有推薦的 目前是想改善自身的圓肩還有養成運動的習慣，有無有氧沒差 想找教練課程 基本上小型工作室、大型的健身房都可以 原本想先試著看YouTube自學 可是依照自身的能力 感覺還沒什麼成果就是一連串的受傷 所以想找教練指導比較好 不知道板上有沒有推薦的地方 或是自薦XD 可是我是很菜到不行的新手 幾乎什麼都不會 身邊也沒朋友再練 先謝謝看到這邊的各位😊 有想到再補充 如果有什麼是像我這種剛入門“比較需要注意的地方”的文章 也歡迎大家分享 我會找時間去看 自己也再陸續探索 目前再考慮健身工廠 大坪林的Anytime Fitness 或是Formosa Fitness 健而美 好吧 我覺得自己超級伸手的😭