營養棒/高蛋白棒分享😊

倫敦大學學院

嗨嗨今天想要來分享幾款最近吃到的營養棒或是高蛋白棒心得（文章有點長😂）其實一直都有運動健身的習慣，但自己實在是太愛吃零食了，所以不管怎麼運動臉都還是很圓很圓哈哈，但身體真的有變比較緊實肉不會鬆鬆的，也會有自己變健康的錯覺(?) 但因為最近要拍畢業照真的不想要臉看起來肉肉的，而且我又是超容易水腫的體質，所以就開始戒掉一些愛吃的零食像是洋芋片或是巧克力之類的，再搭配上運動，希望有一些彌補的效果QQ 但是！！！根深蒂固的吃零食習慣，害我只要不吃零食就渾身不對勁，所以就慢慢注意到一些比較健康的營養棒取代平常吃的油膩或是甜滋滋的零食 👑第一款是在代購網站上還蠻紅的高蛋白棒 Power Crunch(巧克力、野莓、檸檬) 登登～它的包裝看起來真的很美！

那時候在滑蝦皮代購的時候莫名被燒到，而且自己又超愛吃威化餅乾，就決定要運動完吃高蛋白威化餅乾不要再吃那些沒營養的威化餅乾了，所以就下訂了三款大家推推的口味(幫荷包QQ)

第一款就決定來吃網路上大家超推的檸檬口味它的口感就像威化餅乾，剛吃幾口的時候真的覺得蠻好吃的，檸檬味也很重，但吃到後來就逐漸有苦味跑出來😢但這款我家母后蠻愛的～

再來就是這款超少女的野莓口味～因為本身是莓果控，所以超期待吃這款！！！咬開也是威化餅乾的樣子 BUT!!!我覺得這款我不行，我覺得有藥水的味道QQ吃一口就默默遞給我家母后，但這款我們都不太愛～這系列的蛋白質含量真的蠻高的，但價錢也是蠻高的，而且因為實在是被野莓嚇到了，所以遲遲不敢吃巧克力口味，所以可能只會回購檸檬口味來孝敬母后～ 👑第二款是我在ig上瘋狂被廣告推播到的低熱量營養棒 Frutabela（藍莓/草莓優格）

看到是斯洛維尼亞的零食其實有點怕怕的，怕會超雷，但看到好像評價蠻好包裝也蠻美(?)就買了兩個莓果類口味試試看

第一款是草莓優格的口味其實我覺得還蠻不錯吃的，不會太硬中間也有果醬，但整根都是優格醬所以有點太甜，BUT我這個螞蟻人還是可以接受的😊 所以如果怕甜的人可能就不太適合這款～而且可能也無法一次就吃完一整條～

再來是藍莓口味！我覺得這款甜度低很多，上面的穀物也讓整個的層次比較豐富！藍莓味道比起上一款草莓濃很多，但還是偏甜😂 這款的熱量還算在可接受的範圍(低於150)，而且一根50元有找，也不會像一般的營養棒乾乾的感覺，但有點太甜有點像在吃零食的感覺，之後應該會想要試試看這個系列的其他口味～ 👑最後一款是Costco常常看到的穀物棒 Nature Valley （蜂蜜燕麥）

我記得這款好像口味選擇蠻多的，但我實在怕踩雷就選了最保守的口味

這個一包裡面有兩片(還蠻經濟實惠的啦) 我覺得吃起來有一股自己很健康的感覺哈哈，幾乎沒有甜的味道，口感就是穀物大雜燴，味道有點像是消化餅，前幾口吃覺得蠻好吃的，但吃到最後會有點太乾，比較適合和別人分著吃！如果旁邊有人可以跟我一起分我才會再選擇吃這款穀物棒！不然其實我蠻喜歡消化餅乾的味道，而且Costco一整箱的價格算起來一根也蠻便宜的～ ✨最後來個總結好了✨ 價格：Nature Valley<Frutabela<Power Crunch 甜度：Nature Valley<Power Crunch<Frutabela 蛋白質含量：Frutabela<Nature Valley<Power Crunch 個人喜愛程度：Frutabela＝Nature Valley>Power Crunch (我真的是螞蟻人，一次可以吃完兩條繽紛樂的那種，所以Frutabela的甜度我可以接受，但如果不太喜歡甜的人可能就要斟酌一下) 最近還在搜集各類健康的營養棒取代我最愛的零食QQ(但偶爾還是會放任一下啦) 也歡迎大家推推自己喜歡的營養棒或健康零食給我ㄛ❤️ BTW最近蠻想試試看My Protein系列，有人有什麼心得嗎～

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