彈力帶重量選擇

國立政治大學

想請問大家新手使用彈力帶要買什麼重量的我蠻瘦的怕買到太重的做不了，而且要拿來做很多動作，不知道該怎麼選擇適合的重量我二頭彎舉啞鈴舉7-8kg 臥推也差不多希望可以買到適合的彈力帶想買迪卡農的，還是各位有沒有推薦的品牌？