練腹肌脖子會酸

輔仁大學

平常的時候都是在瑜珈墊上面練腹肌每次捲腹或是其他動作的時候都會感覺到脖子有明顯出力想請問這樣會不會有什麼影響還有有沒有什麼方法能夠改變呢謝謝大家！這邊附上我平常跟著做的影片