#心得 3款酸櫻桃汁比較分享(東勝/櫻桃王/HT農場)
嶺東科技大學
原本平日只有打球的習慣
儘管當天打得很激烈
通常休息個一個晚上隔天都會很有精神
但自從開始健身之後
常常會有休息完隔天恢復不過來
整個人很疲憊影響到上班精神的狀況
後來忘記從哪看到
國外有些運動員會喝酸櫻桃汁來幫助恢復
所以才開始找相關產品來喝看看
實際google找了一些資料
發現酸櫻桃跟一般我們印象中的加州櫻桃不太一樣
算是比較酸澀、營養成分比較高的
另外裡面有天然的褪黑激素可以幫助睡眠
我為了方便做比較,就先買了三款比較常見的來喝
想說也來分享自己的心得給大家
💁♂️東勝生活 韓國農協NFC酸櫻桃汁
✔滿分5分/我給3.5分

韓國好像蠻多人有在喝酸櫻桃的
所以對於他們來說這牌蠻常見
他們的酸櫻桃是土耳其產的
NFC是非濃縮還原汁的意思
只是是在低溫下榨出來的全天然果汁
口感的話聽說是有點酸澀感
但我覺得比較偏甜一些
💁♂️櫻桃王酸櫻桃汁
✔滿分5分/我給4分

他們的櫻桃產地是在密西根州(世界酸櫻桃首都)
一些顯示酸櫻桃可以幫助運動恢復的資料
都是用這邊的酸櫻桃來作比較跟實驗
也是蠻多美國職業運動隊會食用的
在台灣的話也蠻多馬拉松或是三鐵選手在喝
所以這牌在台灣也是蠻常見的,一樣也是非濃縮還原汁
我看別人開箱是用一比六或是一比七的比例來稀釋
所以自己覺得酸澀挺剛好的
喝起來口感相較於其他兩款滑順,也不會過甜膩
💁♂️HT農場酸櫻桃汁
✔滿分5分/我給3分

這款是韓國產的酸櫻桃,同樣是非濃縮的還原汁
雖然是一盒一盒的包裝,但包裝就沒東勝那款好看🤣
不過口感上也是屬於能接受的
酸度有但相較於其他兩款就是比較澀一些
喝起來就比較那麼順口
整體比較下來,我後續是打算持續買櫻桃王這款
主要是喝起來的口感不錯,對睡眠也是蠻有幫助的
之前打完比較激烈的比賽或是壓大重量的那晚會很難睡
現在反而是運動完吃個小點心配一杯酸櫻桃之後
拉個筋就去躺還蠻快就睡著的,可能也是睡得比較沉穩的原因
整體身體恢復的速度也比較OK,隔天上班也沒那麼想度估的感覺
分享一下小小的心得給大家參考
不知道大家還有什麼幫助運動恢復的營養品可以推薦
拜託告訴我XDD






