我不是健身咖也沒有在減脂～只是偶爾會去健身房運動，聽從教練建議開始喝蛋白粉。 目前試過幾種蛋白粉都有一種很噁心的味道（有在喝蛋白粉的人應該知道那個特殊的味道），而且有調味的口味都甜到爆炸，爬文看到很多人建議喝原味不甜，但沒有調味我真的喝不下去…… 試過很多蛋白棒大多也都有那個噁心的味道。教練一直推薦mars但比價過後實在覺得太貴荷包不允許🤣 我平常飲料都喝3分糖。 最近發現兩種讓我覺得還不錯喝，可以開心喝完，不用捏著鼻子就能吞下去的方法。（我不敢只加水喝，都是配牛奶喝） #方法1.加入PB2的花生粉，可以蓋掉金牌ON的蛋白粉怪味，熱量也不高

#方法2. 加入好市多買的咖啡粉（右上）可以大幅降低甜度。

〔左上那個Quest牛奶糖口味是我目前喝過最好喝的一款，完全沒有蛋白粉的噁味，粉末非常細緻很容易化開，只加牛奶我是可以直接喝的下去，只是一樣甜到爆，我就會加咖啡粉綜合甜度〕 題外話，下面這些都是另一半買的蛋白棒，他覺得比起市面上很多蛋白棒好吃很多，但我唯一吃的下去的只有紅白色包裝焦糖花生的口味，其他口味有比較明顯的蛋白粉味道。