#請益 有沒有女生健身後真的從超垂屁屁變翹屁屁的🥹
國立清華大學
更新：
目前會做的動作大概如下
槓鈴和啞鈴RDL
分腿蹲
高腳杯深蹲
螃蟹走路
相撲硬舉
單腳RDL（比較少做，因為我覺得臀中用比較多，但我想練臀下緣🥲）
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如題
我不算很胖（159/50）但泡芙泡芙的
尤其屁屁肉蠻多，但屁股下緣很～垂～
基因就是脂肪囤積在屁股
但形狀又不好看
又是臀凹陷的那種基因
健身快一年了
一週大概去兩三次 覺得自己有去的日子都算練的滿認真的（也有上教練課）
今天心血來潮想說錄影看看自己的屁屁
發現下緣還是垂的好難看
突然覺得好氣餒 覺得我的屁屁是不是沒救了
希望有人曾經是垂屁屁的女生
可以拍拍胸脯告訴我繼續練還是會翹起來
讓我明天還是能夠充滿動力去訓練
😭😭😭
（聲明！我沒有覺得自己練不到一年就要有肉眼可見的成效 只是想知道我繼續努力真的會有成果嗎😭）
