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#討論 一堂健身教練課到底值多少？

關於我的進修可以參考這篇之前寫的文章： 👉
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#心得 #心得 健身教練從0開始進修

每個人的進修路線可能都不太一樣，心得分享只代表我自己走過的路程，歡迎大家一起討論分享。從0開始：如果對健身0經驗，只是喜歡運動想踏入這個產業的，個人蠻推薦去大型健身會所的（健工除外），不是說建工不好，

對於「一堂健身教練課賣多少才合理」這個問題，先撇開場館定價的影響，如果單純以教練的專業來定價，我會從教練的專業深度與取得成本來衡量其價值。 （先不討論選手身份的教練） 1. 自己有在練，沒什麼證照，頂多一張 C 級教練 這類型的教練，常見於剛進入這個產業時，通常是在大型健身會所受訓一兩週後被要求考一張健身教練證照，最簡單的 C 級即可，然後就開始賣課。他們能教的內容不多，大多只是教你如何使用器材避免受傷。 這類型的教練很會賣課、業績不錯，但若沒有持續進修，過一陣子就會轉去做保險或其他業務。對他們來說，這份工作只是能不能賺錢而已，不能賺就換。這樣的教練課我認為一堂頂多值 300 元。 2. 有一張國際教練證照（如四大證或其他） 通常這種教練在大型健身房工作一兩年後，會被公司要求考國際證照提升專業度（順便幫公司合作機構創造收入）。 若是考四大證照，內容大概和我照片中的那本書差不多厚；若是非四大證，內容可能只有三分之一。
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花費方面，四大證照大約 4～5 萬，其他約 2～3 萬。花一個月讀書準備，大多就能通過。講白一點，「教練證照真的不難考」，內容也不多。這樣的教練課程，我認為一堂頂多值 800 元。 3. 運動相關科系畢業生 若大學生四年都有認真學習，其實專業能力會非常扎實。但可惜的是，大多數體育生都把重心放在術科訓練，上課時間常在補眠。再加上學生時期對未來工作茫然，對這個專業也不太積極， 甚至有很多學生根本不是自己想練體育，是被家長逼的。很多教授反映，學生進來後他們面對的第一個問題，根本不是專業訓練，而是「學生根本不練」。 不過如果你遇到一位本科畢業、專業扎實的大學生教練，那恭喜你，這是個[有學術能力又有實務經驗]的好教練。即便再混，四年耳濡目染的累積，也絕對比一個月內考到的教練證照來得有價值。這樣的教練課程我認為一堂價值大約1,000～1,300 元。 4. 運動科系畢業 + 四大證照 經歷了現實的打擊後，決定回歸本業，靠運動吃飯並持續進修。雖然四大證照內容不如大學課程深入，但能藉此複習與加強原本所學，專業程度一定不差。 這類型教練的課程我認為一堂值 1,200～1,500 元左右。 5. 運動相關碩士畢業 讀碩士進入的是完全不同的領域。無論是一般碩士或在職碩士，都至少需花兩年進修專業，期間大量閱讀 paper、撰寫論文，所花的心力遠非學士可比,在讀書期間為了找資料，這些都是當時買的書籍，前面證照書只是其中一本。
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一般碩士的專業程度通常高於在職碩，但在職碩更了解市場需求，多數是為了工作需求而進修，學習動機與實用性更高。此外，教練常被外界詬病的「男女關係混亂」問題，對於讀到碩士的教練而言，因為專業取得門檻高，也更在意個人名聲，通常會與學生保持適當距離。這類教練課程我認為一堂值 1,500～2,000 元。 6. 運動相關博士畢業 這類人通常從事選手訓練或學術工作（如當大學教授），較少投入健身教練產業。畢竟健身教練這個行業的社會形象其實不算太好，博士多會選擇更有地位或穩定收入的職業。一堂博士級教練課價值大約在 2,000～2,500 元左右。 實際上，他們的專業價值可能遠高於此，只是對大眾來說，這已經是心理可接受的上限。 選手的價值？ 如果這位選手具備學術背景，那他能清楚指出你問題在哪、怎麼修正、怎麼訓練，價值極高。 但如果只是成績好、沒有理論基礎，那他給你的只是他自己的經驗， 你不見得適用，甚至可能練壞。 若你也想走選手路線，那他的比賽經驗就值 3,000 元以上。 有些教練說：「我們很辛苦，要花錢進修、買補品、讀書、幫學生背課、關心他們狀態……」但我認為這種說法有點荒謬。你要教人，進修不是本來就該做的嗎？一位畫畫老師會因為他大學練畫很辛苦，就轉嫁成本到學生身上嗎？專業，是你踏入這行該自備的「入場門票」。幫學生背課、關心狀態，是一份專業服務者本就該做的基本義務。 最後健身房教練價格 ≠ 教練專業程度 健身房教練課的定價，是場館訂的，與教練本身能力無關。所以才會有「花大錢買到爛課」的情況發生。若你想在健身房遇到好的教練，真的需要做很多功課，還要靠一點運氣。 因為教練是一份高度自由的工作，從談課、銷售、教學到收費，有本事的教練早就出來當自由教練，不給公司抽成了。 也因此，越來越多人選擇找自由教練。
愛心
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