#心得 植物蛋白分享(豌豆or大豆蛋白) 品牌如右(bodygoal、沃爾司、tryall、樂維根)
輔英科技大學
開始健身到現在也兩年多了
慢慢都有在喝高蛋白
但我自己對動物性蛋白比較敏感
只要一吃一定會長痘痘
醫生也說盡量避免乳製品
所以長期我都是喝植物蛋白 膚況也比較穩定
網路上這塊評價比較不多
所以我也想來拋磚引玉
分享一下我喝過的幾間植物蛋白口味
1.Bodygoal ❤️❤️
他們的配方強調一份都有 20g 以上蛋白
算營養夠完整 口味選擇很多甜度及口味都很清淡
口感偏稀 豆子沙感輕微 不難喝但也說不上好喝
我個人最喜歡榛果可可 其餘口味普通
繽紛野莓不推喝起來有藥水味
