#請益 肩頸痠痛想換B群 有推薦哪一款嗎
中國科技大學
我自己長期都有肩頸痠痛的狀況，本來是靠吃合力他命來緩解，剛開始的確覺得有差，痠痛感減輕很多
但吃了一段時間之後，效果好像越來越不明顯，加上最近練上肢時，常常覺得肌肉用力還沒到位，肩頸就先痠到不行
因為合力他命也算是老牌了，我開始想說是不是該換個品牌試試看，畢竟B群的選擇很多，有些主打高劑量，有些強調添加其他營養素
想請問健身版的大家，平常在做重訓或是有長期肌肉痠痛困擾的時候，有沒有特別推薦的B群品牌？或者是你們自己吃了覺得真的有差的產品？想聽聽大家的經驗，參考看看要不要換新的