嗨大家，最近開始健身後，為了找到好喝的乳清嘗試了很多品牌，也在網上看了許多前輩的分享，因此想要也將我的心得分享出來！ 下面順便問問有沒有人想交換或認購樂維根的巧克力，因為有點喝膩了想換換口味，都歡迎私訊我喔！ 那不免俗的就先來介紹一下個人泡乳清的習慣，我通常會加上 250ml 左右的牛奶下去泡，只有用水泡的會特別備註，另外有些口味也會加一點蜂蜜去泡，這個部分下面有加的時候也會特別說明。 口味上，我喝手搖時都喝微糖去冰或半糖去冰，這部分也給大家做參考。 樂維根 * 巧克力 3.9/5 是有粉感、偏甜的濃巧克力，大概半糖的程度，因為是大豆蛋白所以大豆的味道還是有的，不過相較於豌豆蛋白，它的大豆蛋白沒什麼的豆臭味，我個人會比較能接受。 缺點是粉比較難搖開，也因為比較甜所以我個人喜歡加牛奶喝，這款推薦可以接受大豆味、喜歡偏甜一點的濃巧克力的各位嘗試。 這邊偷偷插播一下，如果有喜歡或對樂維根的巧克力有興趣的大大，我這邊有一包 1kg 全新未拆封的樂維根巧克力口味，可以跟我購買或交換，期待能換到的品牌有 樂維根的其他口味、BodyGoals、米森、BeRule、Spark Protein，或其他你覺得不錯的品牌也可以找我聊聊。

效期到 20270724，購買的話價錢是 600 元，交換則希望可以換到差不多等價的乳清，都歡迎私訊我討論～ * 無糖豆漿 3.9/5 這款是在 Costco 試喝時喝到的，是直接套水，因為是豆漿口味所以大豆味變得很合理，有點像光泉5.1濃豆漿，個人覺得蠻適合替代豆漿來喝的。 * 無糖芝麻 3.5/5 這款也是 Costco 試喝喝到的，直接套水，芝麻味蠻香的，不過稍稍有蛋白味，再加上我沒那麼愛芝麻，所以分數就沒有上面兩款高了。 米森 這個品牌算是整體表現蠻不錯，基本上他們家的粉喝不太到蛋白味，又是無糖可以自己調甜度，缺點就是比較貴一點，真的要壓低價格可能就要 Costco 買一公斤的，但目前又只有線上購有，一次又要買兩包同口味的，會有點多。 * 香濃牛奶 4.2/5 這款我是用黑咖啡下去泡的，我認為是很省錢？的一個口味，不到非常還原牛奶，但加上黑咖啡喝起來意外的很不錯，比起其他品牌的拿鐵乳清我個人最喜歡的是這個組合，蠻適合每天早上來一杯的。 * 抹茶牛奶 4/5 沒有蛋白味、抹茶濃度適中、打起來粉也蠻容易融化的，無糖喝也不錯，不過我是又加了一小匙蜂蜜來增加甜度，有比無糖變得更好喝。 * 紅茶拿鐵 4/5 跟抹茶一樣的優點，加一點蜂蜜就不錯喝，但調味上比較沒那麼突出，不錯喝但沒什麼記憶點，另外，但可能是我的錯覺嗎？當天在喝這款時有稍稍喝到一點蛋白味。 * 可可拿鐵 4/5 相較於義美跟body goals可可來說稍嫌遜色了，比較沒有那麼濃，但也沒什麼蛋白味，整體中規中矩。 * 紫心地瓜 4.5/5 這款超好喝！私心很愛它像地瓜真的跟牛奶下去打勻的感覺，本身會帶一點地瓜的甜味，又跟牛奶很融合，非常好喝，推薦喜歡地瓜而且願意嘗試地瓜牛奶要喝喝看。 PS. 話說有人想要買 Costco 的米森一公斤包裝嗎？想找人買兩個口味分，有興趣可以私訊我討論！ 義美 他們家也是我整體很愛的一款，沒什麼雷的口味，基本上隨便選都蠻好喝。 * 抹茶 3.9/5 是不苦的抹茶，不到非常濃，蛋白味幾乎沒有，水跟牛奶我加了大約1:1，但可能稍微加多了我覺得味道有點淡，然後入口後有一點黏黏的感覺，整體中規中矩。 * 可可 4.3/5 濃黑可可感覺，而且沒有蛋白味，粉也容易泡開，我個人有加一點蜂蜜，喝起來很像在外面咖啡廳點的可可，而且粉蠻好泡開的，感覺冬天時喝溫的會很療癒。 * 草莓 4.2/5 本來對草莓沒有抱什麼希望，沒想到一喝下去讓我超級驚訝，不愧是真的草莓粉下去泡的，喝得到草莓乾的酸甜味，加不加蜂蜜都很好喝。 * 奶茶 4.2/5 這款很適合喜歡濃一點的奶茶的人，它本身不是著重在茶香而是奶跟茶融合的濃醇，是很有義美奶茶風格的一款，個人也是習慣加一點點蜂蜜，但也是加不加都好喝的一款。 感謝看到這邊的各位，其實對於其他品牌也有很多心得想分享，例如 Body Goals、Spark Protein（大推特濃抹茶跟阿里山金萱，敲碗出 1kg 版本的），如果大家覺得不錯之後再來分享！希望我的分享也能幫助乳清選擇困難的各位。