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#心得 一台搞定居家健身 力量站微開箱

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#請益 居家健身MR-P01力量站適合入手嗎？

最近關注很久居家重訓健身器材，想買又不想讓器材塞滿房間（畢竟房間真的很小啊），剛好被推送廣告看到這台一站式力量站…，我就這樣點進去看，結果發現功能蠻完整的，算是有6種重訓器材，一個器材就能練全身，然後

最後 主要的考量還是在空間跟價格上 所以腦波一弱就下單這台了 分享一下簡單的使用心得給大家 由於我的房間實在很小 所以我平常用的是折疊床 大家可以看到一開始的紙箱大概佔了多少空間
megapx
拆封放平之後 可以看到空間省了不少
megapx
組裝後第一天就先試了深蹲、推舉跟划船，當然最主要的是我想要完成小到大的灌籃夢想， 所以滿多集中在腿部的肌肉響應速度，跟跳躍姿勢的模擬上，重量的部分就不需要太重。
我必須說，以他的價格來說，這種質感真的非常非常好，沒有任何的塑料質感，連踩踏處的止滑墊質感都做得非常好。 重量調整 0-50 公斤對我來說非常足夠，以跳躍訓練來說，不需要用到最大重量，像是羅馬尼亞蹲大概在錶盤上面顯示的4就已經很有感覺
megapx
我覺得在輔助訓練上對我來說的幫助非常大(局對不會說最高重量我做不了五下XDD) 當然 相對於健身房器材需要再自己調整一下姿勢，才比較貼近正規器材的感覺，自由度比較高的缺點就是動作很難掌握精準，(相信有做機械式的朋友都能理解這種感覺)。剛開始會怕不穩，但用最低重量固定好行程其實就不太需要擔心。 最後 當我訓練完的時候 我就會把這台塞到床底下 空間就恢復成本來的樣子了哈哈 總結來說 如果你跟我一樣空間很有限(應該很難再比我有限了) 想要重訓但又沒有條件把房間搞得像健身房 這台是很可以考慮的 相對動輒幾萬塊的器材 也是比較經濟實惠的選擇 只要兩天一練 很快就可以回本 希望各位巨巨都可以持之以恆囉!
愛心
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