同事最近開始健身，問我有沒有好喝的乳清 才發現我好像默默喝過一大堆😂 有地雷，也有意外好喝的～ 整理一下給也在找乳清的大家參考 我第一個喝是Myprotein ，之後回台灣喝了Tryall 、義美、PF+ 1. Myprotein 英國交換時因為健身需要就入坑了 口味偏甜，但我個人覺得水的比例多加點就還能接受🤣 而且在英國買有很多折扣碼和優惠！很便宜！ 口味選擇也很多~ 我喝過最特別的是玄米茶拿鐵口味，喜歡特別口味也敢嘗試的人可以試試看 只是回台灣之後發現變貴好多….

2. 義美 草莓口味 這個聞起來真的超香，是我喜歡的「義美草莓乾」的味道 但喝下去草莓味就……很淡……😑 雖然不難喝，我就是追求草莓味的人呀！！！ 有種被騙的感覺，因此選擇放生它 剩下我妹偶爾會泡來喝，如果跟我妹一樣不在意草莓味淡(很多)的人，可試試

3. Tryall 經典奶茶 Tryall我喝過泰式奶茶跟經典奶茶 泰式奶茶我覺得還好，沒有很泰奶 如果追求傳統泰奶的人不要有太高期待 經典奶茶甜度我覺得剛好(照著包裝比例泡就ok👍) 然後它真的有立頓奶茶的感覺 除了運動完喝，我偶爾也會拿來當早餐的奶茶喝

4. PF+ 草莓牛奶 這包是我媽買給我的（因為我一直碎念義美那個草莓味太淡😂） 結果居然中我心！！！ 草莓味夠、甜度也剛好，不會太膩～ 現在我都它跟 Tryall 輪著喝，不同口味換著喝也比較不會膩

以上純屬個人喜歡與不喜歡的分享 我覺得乳清其實大同小異，重點還是要自己真的喝過覺得喜歡比較重要 像是義美的草莓…..我妹可以接受我就不行(因為我就是要草莓味！！！) 我給同事喝，她也覺得PF+的草莓比較好喝🤘 大家如果有推薦的也歡迎在下面分享~