#問題 健身高蛋白

如果健身要喝高蛋白,可以喝補體素優蛋白或安怡、克寧的優蛋白嗎 跟其他的高蛋白有什麼差別?
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卡個 吸收效率應該有差? 但僅限對老人這種代謝普遍下降很多的族群