小弟有在健身工廠和World Gym北區多個據點訓練過，分享一下自己的感受和想法，給想要踏入大型連鎖健身房的北部夥伴們參考～ 重量訓練愛好者：推薦健工北區會員 整體而言健工的器材種類或數量比WG多，但每間健工的器材種類和數量也差異很大，有些器材只有特定幾個廠才有，另外健工熱門時段可能要排隊等器材 功能性訓練愛好者：推薦WG單點會員 原則上每間WG都會有壺鈴、藥球、ViPR火箭筒、跳箱、草地區。健工只有教練區才有完整的器材和重量可以使用，大部分的廠頂多只有壺鈴 有氧運動愛好者：推薦健工單點會員 健工的跑步機、踏步機普遍比WG新、功能也比較多 有氧教室愛好者：WG單點或北區會員 WG有氧教室的課程比較豐富，每間據點都有拳擊有氧、MV舞等熱門課程，有些點甚至有空中瑜伽、國標舞。健工最多的課程是瑜伽 三溫暖愛好者：WG單點會員 WG一般店型幾乎都會有烤箱、蒸汽、水池，健工只會有烤箱跟蒸汽，有些廠甚至什麼都沒有 女性會員：健工北區會員 健工才有女性專區，但不是每間廠都有 直男會員：健工北區會員 理由同女性會員 其實選擇健身房還有很多考量因素：交通是否方便、員工是否煩人、格局是否太怪、環境是否乾淨、燈光是否太過昏暗或太過刺眼、槓片重量是否齊全等，而且同一家健身房不同據點的差異性也是很大（特別是健工），建議還是要實際參觀感受 最後提醒，兩家的會費價格都很不透明，建議先上網做功課、打聽目前的各種方案和優惠價格，幫自己省點荷包