最近因為作息不正常又因為要做作品而經常性的久坐
導致水腫問題不斷找上門！！
真的超困擾的啊啊啊啊啊～～
而且我相信這也不會是只有我才會有的困擾～～
所以，我今天要把爸爸傳授給我的祕技黑豆水分享給和我有一樣困擾的你們！！
來來來，我們一起來消滅水腫腫星人！！
老爸當時邊教還邊說：「一瓶黑豆水在手，希望無窮」XD
影片連結：
■材料
・黑豆 50g
・水 2000c.c
■作法
1. 將黑豆洗乾淨（注意唷，黑豆不需要泡，只要洗乾淨就好喔！）
2. 下鍋，以中火拌炒
3. 將黑豆炒至豆身裂開
（這時可以聞到陣陣豆香噢！真的香的不得了～）
4. 關火後，以鍋內餘溫繼續拌炒
5. 將炒好的豆子倒入煮沸的滾水中
6. 靜置1~2小時
7. 大喊一句「去去，水腫走！」然後一飲而盡！！
而且呀，剩下泡過的黑豆別急著丟喔，可以再加些水把豆子煮爛一點，再倒入果汁機打成黑豆漿，不瀝渣直接喝的話是非常有飽足感的唷，大概可以從早餐一路飽到中午還覺得吃不太下，對於想減肥的人也是再好不過的養生飲料惹！！！
以上供大家嘗試看看囉～～
大家晚安～～😘😘😘
另外，這個是我的小小粉絲團，裡面也有許多我曾經做過的小料理，
大家可以一起切磋討論噢！！！！
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想睡的菜菜子🌿
