大家好！我是營養師葉葉🌱，大家減脂期會去吃燉飯嗎？只要聰明搭配，減脂也能吃得滿足又不怕胖☺️，今天來跟大家分享【燉飯減脂吃什麼】4步驟輕鬆選擇減脂組合🙌，一起來看看吧👀，📌注意熱量陷阱，📌配料，📌醬料，

我自學烘焙差不多三年以上了，自從搬回老家後就比較少烘焙了！所以這裡會放一些之前還在持續更新時期的作品～🌟夏洛特雙色摩卡生乳酪🌟，這款大概是之前最喜歡的！這是第一次嘗試用擠花的方式做生乳酪，利用煮蛋黃的

我自學烘焙差不多三年以上了，自從搬回老家後就比較少烘焙了！所以這裡會放一些之前還在持續更新時期的作品～🌟夏洛特雙色摩卡生乳酪🌟，這款大概是之前最喜歡的！這是第一次嘗試用擠花的方式做生乳酪，利用煮蛋黃的