嗨大家好 我是喬喬 對 就是夏于喬的老公的那個人
身為一個前型男大主廚的主持人的老公
當然要會自己做菜給老婆吃
這樣老婆才會愛你
好 那麼今天我們要做什麼春藥料理給老婆吃呢？
就是這道啦！
✡.*《澳洲特製西紅柿燉義式牛小排飯》*✡.！！
由澳洲特有種西紅柿
還有澳洲欠吃的牛所製成的義式料理
很適合在冷冷的天來上一碗
或是做給你女朋友吃
啊對了澳洲現在是秋天 台灣應該快夏天了吧XD
那麼快來準備給你心愛的人的食物材料吧
●湯底材料
1. 番茄3顆
2. 馬鈴薯1個
3. 胡蘿蔔2根
4. 洋蔥2個
5. 紫洋蔥1個
6. 蘑菇7個
7. 鹽巴適量
8. 黑胡椒適量
9. 水6公升
10. 番茄罐頭2罐
11. 大蒜4瓣
●牛肉材料
1. 牛肉條600g
2. 蒔蘿5根
3. 迷迭香2根
4. 橄欖油適量
●其他材料
1. 白飯3人份
2. 起司3片
3. 生菜適量
4. 吐司5片
首先你要先把洋蔥切成碎丁
強烈建議大家一定要把洋蔥從冰箱拿出來
不然你會像我一樣切的一把鼻涕一把眼淚的
很痛苦。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･
然後把蘑菇縱切 大蒜切碎 番茄切丁
馬鈴薯跟胡蘿蔔切滾刀
紫洋蔥也一起切碎
紫洋蔥我在台灣倒是沒有用過
但我覺得吃起來味道差不多
看看這些材料 你覺得要切這些很久嗎？
不，兩分鐘便能切完。
什麼？你說你做不到？
怎麼了，不是對自己的切菜技術很有自信嗎？
(抱歉 看不懂的人可以建議搜尋 死神 茶渡)
接下來熱鍋 加入橄欖油 爆香洋蔥跟大蒜
等洋蔥炒到有點金黃色之後
再加入蘑菇 胡蘿蔔 馬鈴薯
哦哦哦聞...聞到了！
這個香味！這個氣息！
是春藥的危險氣息！
為了防止春藥的氣息散播到其他地方
我們要先攪拌均勻 抵禦香氣往外邊擴散
以免到時候FBI來敲我的門說麥當勞歡樂送
接下來加入番茄丁
沒錯 就是那個切的碎碎的
切到五馬分屍的可憐番茄丁
再加入番茄罐頭兩罐
這裡的番茄罐頭很便宜 大家有空來可以多買
台灣真的不知道在貴幾點的XDDDD
然後用番茄罐頭裝自來水倒進鍋子裡面
大概裝個五次就差不多
這動作可以順便把罐頭裡面的番茄糊沖出來
快！稱讚我很聰明！(〃∀〃)
接下來把平底鍋 用中大火熱到快要冒煙
牛肉條切大塊 磨上現磨鹽巴跟黑胡椒
加入一半切碎的蒔蘿跟迷迭香 另一半等等要用
還有橄欖油醃漬10分鐘
這裡的香料都是新鮮的 而且不貴
澳洲真的是廚師天堂ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
然後把牛肉直接丟下去。
哦哦哦幹 煙冒出來了哦哦哦哦哦！
把表面煎香的牛肉丟進去剛才那鍋燉煮
轉小火煮2hr
2hr之後再加入剩餘的蒔蘿跟迷迭香
以及加入鹽巴跟黑胡椒來做最後調味
在這期間就給他放置PLAY吧！
等待的期間建議大家可以喝杯茶
或是煮個飯 吃個甜點之類的
什麼？跟我說這次的菜好複雜？要等很久？
那可以建議你們成為佛系廚師
【佛系廚師】
不買菜 不切菜
不煮飯 不洗碗
緣分到了 自然會有飯吃
沒錯 你的飯來了。
如果不想成為佛系廚師的人
記得要在旁邊擺上生菜
然後磨一點黑胡椒
這樣你的
✡.*《澳洲特製西紅柿燉義式牛小排飯》*✡.！！
就完成了！！！
富含茄紅素的一道料理
可以幫助你的身體抗老化還有對抗癌症
覺得你身旁的同學 年紀輕輕 就看起來操老嗎？
可以建議他吃這道料理
保證可以回春 還可以看起來幼齒幼齒的
如果沒有回春 不要找我 春藥廚師不負任何責任
建議大家一定要先煎香牛肉再丟進去燉煮
香氣會差很多
番茄高湯濃郁的味道會深植在你的身體裡面
就像是吃了很多春藥一樣欲罷不能
會讓你想要一口再接一口
如果有女朋友的可以做這道給她吃
保證讓她吃了之後愛上你
茄紅素還可以防止前列腺癌
棒 一舉兩得 心動嗎？還不快做！
阿 抱歉 對面那個不是我女友 我女友在台灣
如果不想吃飯的
也可以撒上起司之後沾烤成金黃色的吐司來吃
加了起司的味道會更加濃郁
我才做了一大鍋就立刻被搶光了
怕 現在的大學生真的很會吃
那麼我們下周休刊！
因為我明天要出去玩！
招待不周！
🍱🍣⬇這是我之前的作品集⬇🍰🍮
🍙🍢有興趣的可以點進去看看呦🍡🍦
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