#更快煮鍋簡單料理喔喔喔喔

國立屏東科技大學

#更在最底下更新了洋蔥豬蓋飯的食譜囉 #再更蒸蛋食譜 #非專業 #在家裡煮好玩的 #出門在外一切以方便快速為主的 #賣相不好沒關係我沒有要賣😂 前半段是比較基本喔 👍大雜燴首先是第一次用我的快煮鍋很簡單的只是把買到的東西煮熟順序大概是洋蔥絞肉番茄… 然後配飯還不錯～至少很均衡哈哈哈

👍👍鯛魚蒸蛋蛋蔥鯛魚片搞定～

👍粥剩飯主粥當宵夜很清淡剛好

👍印尼炒麵這個不管怎麼煮都很棒的說加了青菜～跟蛋

逛全聯心血來潮把冰箱剩的豆腐跟青菜加火鍋料烏龍麵煮成了簡單小火鍋😄

👍青菜宵夜吃一盤燙青菜～便宜又好吃上面是之前買的油蔥肉燥喔拌一拌很香的呢

👍👍肉醬麵沙茶牛用的是新東陽五香肉醬

👍👍迷迭香雞胸肉

👍蘆筍沙拉蘆筍燙一下再冰鎮就好了不過不便宜呢😂😂😂

只有沙拉～

馬鈴薯沙拉～就是燙熟馬鈴薯😄

👍👍雞胸肉沙拉朋友喜歡吃螺旋義大利麵所以加了一點增加一些飽足感這是朋友的

我都是拿碗公或盤子喀沙拉啦哈哈哈

👍👍👍韓式辣炒雞雞肉先醃過只加韓式泡菜沒有加辣醬喔因為我不太能吃辣照起來挺難看但口感味道很豐富

因為我以前是連水餃都不會煮的人被自己驚艷的隔天又煮了一次這是醃的樣子

備料

完成～

👍👍蒜蓉茄子當宵夜非常清爽喔(抱歉我都是宵夜在煮飯的啦哈哈哈

水煮秋葵and茄子煮完冰鎮一下很好吃唉😄

👍👍涼麵夏天太熱不想吃熱食的話😱 煮完麵後冰鎮家市售胡麻醬很開胃喔

👍👍👍韓式豬肉炒飯一樣是只有用泡菜與泡菜汁的版本喔半熟蛋一級棒

👍👍咖哩因為下雨沒辦法出門所以是用家裡現有的調理包喔因為沒有辦法出去買飯就把馬鈴薯蒸一蒸當主食了

👍👍👍韓式炒飯因為突然想吃711的韓式炸雞但又怕吃不飽所以把冰箱的泡菜跟飯再拿出來炒一炒又是一條好漢呢

👍👍蒸蛋 🌟付食譜～蒸蛋只需要蛋跟水，比例一比一，蒸的時間因你的量而定喔～上面的料純粹是前一天宵夜沒吃完的哈哈清冰箱最高！！！

給朋友的簡配版本😂😂😂

👍👍👍洋蔥炒肉絲燙青菜蒸蛋這幾天屏東的雨真的是太大路都淹水很討厭所以～～～～又做菜啦😄 配料的樣子

晚餐本人

👍👍餛飩麵雨到了晚上還在下所以又煮了

💕私心推薦一下野格利口酒單喝也很棒der

👍👍👍洋蔥豬蓋飯 🌟應觀眾要求～附食譜了喔🌟 (1) 首先是材料入圍的有：白飯一碗洋蔥半顆豬肉 (我是用全聯1/3盒的大概70g的梅花肉絲) 蛋兩顆小白菜一片葉就夠了醬汁一杯 (*醬汁調法好像通常是用日式醬油調的醬汁，但我懶得出去買所以就用一般醬油代替內容是：水，醬油，高湯(我用豬高湯粉)，糖比例是：7：1：1：1 水用熱水的話會比較好混合，混完記得小嚐一下，還不錯的話你的丼飯已經成功八成了喔) (2)備料白飯加熱洋蔥切絲肉絲抓醃 *醃料：醬油，米酒，糖，一點蒜(可以不用因為我喜歡蒜才加的) 蛋打散小白菜洗凈切成斷 (3)開始煮其實很簡單只有三步驟喔！ ✓步驟一開小火，下一點油，稍微拌炒洋蔥絲鍋內溫度再度上升時，加少許醬汁降溫，以免快煮鍋斷電香氣出來後把整杯的醬汁倒入，蓋上鍋蓋，燜煮洋蔥👇👇👇

✓步驟二試吃一下，如果洋蔥不再有明顯辛辣味，開始有點醬汁香之後就可以丟豬肉了八九成豬肉都上色後，加入切成斷的小白菜蓋上鍋蓋悶一下(大概半分鐘

✓步驟三分批加入蛋液先加一半的蛋液，悶到半熟，就是開始有點凝固的感覺再加入剩下的一半，一樣蓋上鍋蓋悶悶到你喜歡的熟度就可以關火了喔～

最後移過去飯上

大功告成💚💙❤！！！以上每一道都是用快煮鍋做的喔雖然快煮鍋有很多限制但是簡單的料理真的滿方便也不需要開明火(畢竟有些學舍禁用明火感謝觀看😄💕 祝大家宵夜都吃飽飽💞💞💞 問答～ Q：怎麼用快煮鍋炒東西的？ A：B19 Q：水波蛋怎麼做？ A：B21 Q：粥 A：我不是用米喔我直接用飯跟開水😅 By屏科大酒女

#更 快煮鍋簡單料理喔喔喔喔

#更快煮鍋簡單料理喔喔喔喔