最近午晚餐希望控制在500大卡內，直接在便利商店解決最方便 午餐：起司烘蛋捲284kcal+野菇飯糰184kcal=468kcal

先推一下這個烘蛋捲 墨西哥捲餅那種餅皮口感，可以吃到微微的麵粉香 餡料是烘蛋混著紅蘿蔔絲跟QQ的糯薏仁，加熱後起司還是會牽絲的那種

野菇飯糰也蠻好吃的，飯吃起來有菇的香氣 看包裝說是用台東池上米，飯吃起來有鬆感但咬開也不會整個散掉 裡面拌了大麥吃起來的口感很加分，中間菇的醬汁是有點糊狀那種 調味甜甜的，餡料也不錯吃

晚餐：洋芋沙拉151kcal+溏心蛋飯糰227kcal=378kcal

這洋芋沙拉有點相見恨晚，不確定是新品還是以前眼ㄆ一ㄚˊ沒看過 同時可以滿足馬鈴薯控和溏心蛋控 吃起來很綿密，調味偏甜但不會吃得很膩，拿來抹土司應該也不錯

飯糰米飯吃起來有淡淡的醬香味和鹹味 中間的溏心蛋口感入口即化，連蛋白部分也好吃 蛋底下還有一點甜甜的醬油膏 飯裡拌了點筍丁、雞肉、紅蘿蔔還有木耳，吃起來很清爽 無疑是最愛的圓飯糰口味了