作為能多睡一分鐘就一定不會起床的社畜
知道早餐有多重要但真的好懶~~
所以!我買了超多款的健康沖泡飲來代替早餐
有時間的話會配一顆茶葉蛋,沒時間的話會泡兩包
保證有飽足感到午餐時間😂
跟大家分享我在好市多會買的幾款穀物沖泡飲
✨名廚美饌|芝麻核桃糊
這款之前只有在線上購有,上次在門市看到超開心!我家的愛用款😂
跟另一款馬玉山的比起來他比較沒有那麼多的顆粒
這種天氣早上想喝涼的芝麻飲,這款推推
✨桂格|杏仁堅果多穀飲
裡面除了杏仁外還有很多種穀物,喝起來算滿有飽足感的
但杏仁就是見仁見智,會怕杏仁味的只能pass
✨名廚美饌|24臻穀
雖然長得很樸素但是真的好喝~
裡面除了穀物以外還有一些漢方食材,但沒有中藥味,放心
喝起來有點像擂茶,穀香很棒!加牛奶更好喝
✨桂格|黑十穀
裡面都是黑色食材,我覺得很酷🤣
像黑醋栗或是黑棗那些,還真是平常不太會補充到的營養
飽足感很夠,只想喝一杯當早餐的可以選
✨桂格|黃金蕎麥多穀飲
這款呢~是看中他完全無糖買的
前一天晚上大魚大肉過後,喝這個均衡一下健康🤣
喝到南瓜籽本人會療癒一下
我基本上就是這幾款在輪來輪去~
有時候會買高蛋白飲來配,但屬於另外一個類別,有機會再來跟大家分享
大家還會買好市多的什麼東西當早餐,歡迎一起分享!
一起當個再懶都記得吃早餐的健康年輕人





