解剖法蘭茲—咽縮肌1 舌根或喉嚨會移動、鼻翼會鼓漲，平壓卻沒有感覺或軟弱無力。當舌頭（根）往上移動，碰到口腔天花板的時候，舌頭（根）沒辦法再擠壓空氣產生更大的正壓了，但平壓力量仍然不夠，該怎麼辦？ 法蘭茲平壓，是收縮口腔咽喉部的空間，讓口腔咽喉部的空氣產生正壓。此時只要軟齶維持暢通，空氣就會衝向鼻腔，鼻腔空氣增加因此產生正壓，夠強大的空氣正壓就可以擠開狹窄的耳咽管通道，鼻腔空氣進入中耳，完成平壓。 要讓口腔咽喉部的空氣產生足夠力量的正壓，所有接觸到空氣的口腔內部肌群都需要適當發力對抗正壓，否則沒有發力的部位就會被正壓推開、退縮，空氣就會跑到肌肉被推開退縮的空間，很可能就無法產生足夠的壓力來平壓。 以T lock舉例，平壓時口腔咽喉部的空氣分佈，大致上可以區分為口腔前半部—「舌和上顎」之間的水平空間，以及口腔的後半部—「咽和喉」組成的垂直空間。 由於口腔上方前半部是硬顎，內有骨骼無需發力，口腔上方後半部是軟顎，不可發力！因此整個口腔空氣空間只有上方無需發力，其於接觸到空氣的肌群都需要收縮發力。 只是大部分提到法蘭茲，都特別強調舌頭（根）發力，鮮少提到後方咽部的收縮發力。 （待續） 也可以來看看我的IG～